Сегодня утром задумалась - какие же все-таки у меня способы оставаться радостной весь день несмотря ни на что?
И я поняла - оказалось лучший способ, который я невольно использую, - это начать перебирать радостные моменты в моей жизни. Вспоминать что-то хорошее, что было или что-то хорошее, что есть сейчас. И это работает! На душе становится радостнее, плохие мысли просто испаряются, и ты готов к новому дню.
Вот сегодня, к примеру, мне снова стало радостно, когда я вспомнила, что сейчас побегу встречать новых людей, сегодня у меня появятся новые знакомые, они из аж из-за океана - из Канады добрались до Таррагоны! И я смогу показать им свою Таррагону, показать и рассказать такие волшебные легенды и истории, чтобы этот день остался в их памяти незабываемым - если не навсегда, то надолго!
На самом деле, это самый простой способ привести себя в чувство:
-когда на душе тревожно
-когда кажется, что ты самый бедненький и неудачливый человек на свете
-когда просто взгрустнулось.
После этого, обычно мысленно благодаришь жизнь за все, что у уже есть.