После того как я прошла спектральный анализ волос на недостаток микроэлементов, оказалось, что не хватает самых простых - Са и К. Кальций с Омега 3 приобрела в капсулах, а вот Калий решила искать в продуктах. Это не секрет, что авокадо ну ооочень полезный. Зеленый поливитамин. Каждая пп-шечка рано или поздно задумывается о применении авокадо в своем рационе. Вот и я сравнив количество микроэлементов в продуктах, поняла, что настало мое время.. Купить это странный овощ. В общем, если вы как и я, купили незрелый плод, то на просторах интернет сети есть куча способов, как помочь ему дозреть. В моем случае, пакет с яблоками пользы не принес. А после того как я съела бутерброд с сыром и авокадо.. Неделю не могла о нем даже думать🤢🤢🤢 Часть я потушила с шампиньонами и добавила к зеленым спагетти. Получилось не плохо. Вторую часть авокадо пришлось выкинуть. Недавно ко мне прилетела сестра, и услышав мой рассказ, решила приготовить мне полезный завтрак. Быстро, вкусно и может быть не так