День третий.
Настал третий день без курения. Ура! Я еще жив и даже курить уже не так сильно хочется, но жутко хочется спать.
Весь день помню, ходил как тормоз. Глаза сами закрывались, и стоило только устроиться поудобней проваливался в сон. Конфеты, еда и вода были уже не нужны, дико хотелось спать.
Ближе к обеду решили семьей выбраться в магазин за покупками. И моя психика при этом не сломалась, хотя я думал, что буду испытывать сильное раздражение, но нет, все прошло гладко, чему я был очень рад.
Разные мелочи меня перестали раздражать, да и тяга покурить стала на много слабее. Я уже ни думал каждую минуту о затяжке. Становилось легче, но спать хотелось также сильно. Вернувшись, домой я сразу сказал всем, что я есть и спать. Мне показалось, сон действительно лечит. После сна всегда немного легче было переносить отказ от сигареты.
Так как я ложился много раньше чем обычно, то подумал что не усну сразу и взял с собой телефон в спальню послушать аудиокнигу. Включил начал слушать, и через какое-то время понял, я сплю, но просыпаться не стал, так и дремал до половины первого ночи. Утром встал на работу по будильнику, бодро, чувство, что хочу спать и покурить, уже не было. Самочувствие наладилось - это было моей первой победой УРА ТОВАРИЩИ!!!
Могу сказать что на четвертый день я себя ощущал уже как обычный человек (с небольшими заскоками курильщика ))), но об этом в другой статье.
Так по личному опыту могу сказать, что самое сложное и неприятное происходит в первые три дня отказа от курения.
Дорогие читатели прошу не судить строго за ошибки в тексте, коли таковые будут, я ни грамма не писатель, а только учусь.
Если Вам понравилось, ставьте лайки и подписывайтесь на канал.