На первый взгляд в этих рекомендациях врачей нет никакой пользы, но на самом деле они способствуют укреплению нашего здоровья. В список таких «вредных» советов попали: употребление вина, ругань, отсутствие частой уборки и мытья.
Врачи рекомендуют не сдерживать импульсивную гиперактивность, не раз вы замечали, что кто-то качается на стуле или постукивает пальцами по столу, чаще всего такие действия, например, в детском возрасте пресекают родители. Но на самом деле делать этого не стоит. Раз тело выдает непроизвольные движения, значит организм испытывает недостаток в них и пытается любыми способами восполнить этот «пробел».
Частое мытье также не пойдет вам на пользу. Специалисты отмечают, что на нашей коже и волосах содержатся микробы, которые образуют естественный защитный барьер от проникновения вредителей внутрь. А средства гигиены (шампуни, гели, мыло) при их частом использовании губят полезные микробы и в результате организм не может противостоять опасным бактериям. Ученые считают, что частое мытье головы ухудшает структуру волос.
Специалисты уверены, что красное вино способствует укреплению здоровья. Напиток положительно влияет на микрофлору кишечника благодаря полифенолам. Пить вино советуют умеренно – не более 1 бокала за один раз в 2 недели.
Частая уборка в доме не прибавит вам здоровья. Все дело в том, что частое очищение квартиры или частного дома при помощи бытовой химии снижает микробный уровень, который необходим для иммунной системы человека. Идеальная чистота может спровоцировать аллергии и астматические заболевания. Специалисты рекомендуют убирать дома один раз в 7 дней.
Оказывается для здоровья полезно ругаться, эмоции, как считают медики, должны выплескиваться наружу. Сдержанность и «накопление» негатива в себе ведет к нервным срывам, депрессивным состояниям и даже онкологии, пишет nicstyle.ru.
Текст: Анастасия Абрамова
Фото: pixabay.com