Психологи утверждают, что всего за три недели можно изменить жизнь к лучшему. Если каждый день вносить небольшие изменения, то к концу месяца они сложатся в общую позитивную картину.
Подобная техника также работает, если ваша цель - вновь обратить на себя внимание любимого мужчины. Ни для кого не секрет, что страсть остается в отношениях не дольше, чем на три-четыре года. Это нормально. Стоит просто подкинуть дров в костер любви!
Устраивайте сюрпризы
Рутина - медленный убийца отношений. Чтобы освежить чувства, нужно проявить инициативу и устроить своему мужу необычное свидание. Вместо того, чтобы провести выходной по привычному сценарию - поход в кино или ресторан - посетите, к примеру, концерт или мастер-класс. Помните, что ваш досуг должен оставлять возможность для свободного разговора и объединять вас общими задачами.
Проведите время на кухне
Существуют продукты, обладающие свойствами афродизиаков. Они повышают либидо и укрепляют мужское здоровье. Побаловать себя такими блюдами будет полезно и женщине. Попробуйте рецепты с добавлением миндаля, авокадо, креветок или имбиря. Также мощным афродизиаком является цинк, который в огромных количествах содержится в морепродуктах.
Займитесь вместе спортом
Когда в паре оба следят за собой и уделяют время физической активности, происходит взаимная мотивация. Совместные занятия спортом в несколько раз эффективнее одиночных и, ко всему прочему, улучшают качество отношений и повышают взаимооценку.
Обнимайтесь
Считается, что счастливому человеку необходимо около восьми объятий день. Даже простые прикосновения способны снижать уровень стресса. Старайтесь устанавливать ненавязчивый, но постоянный физический контакт с мужем - это способствует укреплению близости и усилению привязанности.
Обновите гардероб или смените имидж
Женщина в платье всегда производит приятное впечатление и вызывает симпатию на подсознательном уровне. Идеальным вариантом станет повседневное платье простого кроя и длины миди или макси. Так вы сможете каждый день выглядеть стильно и женственно, чувствуя себя при этом комфортно и уверенно.
Избавьтесь от гаджетов
Жизнь современного человека пресыщена технологиями настолько, что даже в собственной спальне он остается окружен ими. Фокус внимания перемещается с близких людей на экраны гаджетов. Вовсе не нужно относить всю свою технику в утиль! Главное - убрать телевизор, ноутбук и смартфоны из спальни. Тогда вечером ничто не будет отвлекать вас с любимым от общения друг с другом.
Поставьте совместную цель
Предложите мужу выбрать цель, на пути к которой вы будете поддерживать друг друга. Это может быть желание накопить крупную сумму денег или отказ от вредных привычек. Главное - не масштабы дела и его практическая значимость, а связь между партнерами в процессе выполнения задачи. Внимание и поддержка очень сближают пару.
Отдохните от детей
Во многих семьях влечение супругов друг к другу угасает после появления детей. Элементарная нехватка личного пространства может нарушить гармони. в отношениях. Позволяйте себе иногда расслабляться и просите о помощи родственников. Детей старшего возраста можно определить в секции и кружки соответственно интересам. Так вы обеспечите досуг ребенку и выделите время для себя.
