Рецепт этот настолько прост, что даже сложно назвать его рецептом. Несмотря на это блюдо получается очень вкусным и полезным. Минимум ингредиентов и времени - максимум пользы.
Итак, меньше слов-больше дела.
Нам понадобятся:
(на 2 порции)
1. Картофель - 5 шт.
2. Масло подсолнечное-2 ст.л. (можно заменить оливковым)
3. Прованские травы- 1 ч.л.
4. Сыр - 30 гр. (можно и без него)
5. Соль, перец - по вкусу
6. Чеснок и зелень - по желанию
Приготовление:
1. Картофель моем, чистим, нарезаем на 4 части
2. Добавляем соль, перец, травы, растительное масло и все перемешиваем
3. Застилаем форму пергаментом и выкладываем картофель
4. Приправляем все частичкой души😇и ставим все в предварительно разогретую до 180 градусов духовку на 30 мин
5. По истечении 30 минут посыпаем картофель сыром и отправляем в духовку еще на 10 минут
6. Вынимаем картофель и быстренько подаем к столу, кушаем и наслаждаемся😉
Макронутриентный состав на 100 г.:
Калории- 149,9
Белки - 2,8
Жиры - 8,9
Углеводы - 14,4
Вода - 71
Клетчатка - 1,3
Приятного аппетита🍽️
Если Вам понравился рецепт обязательно оставляем комментарии, ставим пальчики вверх и подписываемся на канал!
До новых, вкусных встреч🍳
Готовьте вместе с нами:
Нежнейший сливочный суп-пюре из кабачка