Сегодня я поделюсь с Вами наиполезнейшим легким салатиком, который прибавит Вам здоровья и даже кому необходимо избавит от лишних килограммов. Про этот овощ мне рассказала знакомая и оказалось, что он растет у меня на грядке, а я даже и не знала ,что его клубни являются просто находкой для укрепления организма. У меня на даче он рос просто, как куст с цветами. Но узнав о его полезных свойствах, я не удержалась и начала частенько из него делать салатик. И на самом деле и фигура стала преображаться и чувствовать я стала себя бодрее-энергии добавилось. О его полезностях много очень написано в интернете. Вашим помощником в этом будет поисковик яндекса. А я Вам опишу очень подробно, как я делаю этот полезный, простой салатик всего за 20 минут. Лучше кушать его на ужин. Итак, главный наш полезный продукт салата— это Топинамбур. Слышали о таком. (С виду он немножко напоминает и имбирь и картошку). Так вот, с него и начнем. 1. Берем один средний топинамбур. Чистим его и натираем на теро
Сегодня я поделюсь с Вами наиполезнейшим легким салатиком, который прибавит Вам здоровья и даже кому необходимо избавит от лишних килограммов.
Про этот овощ мне рассказала знакомая и оказалось, что он растет у меня на грядке, а я даже и не знала ,что его клубни являются просто находкой для укрепления организма.
У меня на даче он рос просто, как куст с цветами.
Но узнав о его полезных свойствах, я не удержалась и начала частенько из него делать салатик.
И на самом деле и фигура стала преображаться и чувствовать я стала себя бодрее-энергии добавилось.
О его полезностях много очень написано в интернете. Вашим помощником в этом будет поисковик яндекса.
А я Вам опишу очень подробно, как я делаю этот полезный, простой салатик всего за 20 минут.
Лучше кушать его на ужин.
Итак, главный наш полезный продукт салата— это Топинамбур.
Слышали о таком.
(С виду он немножко напоминает и имбирь и картошку).
Так вот, с него и начнем.
1. Берем один средний топинамбур. Чистим его и натираем на терочке.
2. Берем морковку среднюю и тоже моем, чистим и натираем на терочке.
3. Берем среднее яблоко,
чистим кожуру, убираем внутренности и тоже натираем на терочке.
4. Добавляем сок лимона.
5. И немножечко поливаем оливковым маслом. Но у меня сегодня нет оливкового, и я возьму подсолнечное. С ним тоже получается вкусно.
Размешиваем, и салатик готов.
Лучше его есть сразу после приготовления, так он вкуснее, поэтому не делайте большие порции.
Подписываемся на канал-здесь Вы найдете вкусные и простые рецепты! И свои рецептики пишите в комментариях - буду рада.
Вот Вам еще и вкусный десерт: