Мне 71 год. Глядя на мое лицо и на мои морщины, мне дают 60 лет. Вторая группа инвалидности. О своих болячках я уже писал в предыдущих статьях. На следующий день после операции, инфаркт с остановкой сердца, сужение сосудов - рядом с сердцем установили стенд. При операции на онкологию поджелудочной железы (головка поджелудочной железы удалена) четыре часа удаляли тромбы на правой ноге.
Операция, длившаяся 6 часов, прошла в декабре 2018 года. После операции я занялся восстановлением своего организма - уж очень хочется жить подольше. Зарядка, прогулки, самомассаж тела и массаж лица. За время болезней (шесть госпитализаций) морщин не убавилось. Пять месяцев выполнял все указания врачей по приему лекарств. С июля 2019 от лекарств отказался. Все рекомендуемые врачами лекарства на укрепление сердечно-сосудистой системы (самостоятельно отказываться от лекарств категорически не советую). Лекарства, которые я принимал, имеют побочные противопоказания связанные, с кишечно желудочным трактом. Думаю, на лице болезнь и лекарства способствуют появлению новых морщин. Стал вспоминать рекомендации из разных источников о том, как разглаживать морщины. На лице у человека больше 20 мышц, из которых многие не работают. У актеров мимические мышцы лица работают гораздо разнообразнее и интенсивнее. Мышцы лица с возрастом атрофируются и становятся меньше по объему, а кожа на лице не уменьшается и обвисает. Вот причина увеличения морщин на лице.
Чтобы улучшить кровоснабжение мышц лица, шеи и головы, а так же чтобы выглядеть моложе, решил начать борьбу с морщинами. Встаю утром, подхожу к зеркалу и начинаю строить себе "рожи". Нижней челюстью двигаю влево-вправо. Достаю губами нос, делаю улыбку до ушей. Сдвиньте брови (как Иван Васильевич, который меняет профессию), делайте любые движения мышцами лица, которые у вас получатся. Я делаю порядка 100-150 движений различных, в течение 3 минут. (Я думаю, у фанатов-болельщиков морщин меньше, чем у спокойных людей. Два часа переживаний, эмоций, да еще покричи два часа. Все на футбол!). Затем легкий массаж лица (из первой моей публикации. практика 1-4 пункт). Зарядку для мышц лица можно делать 2-3 раза за день и даже во время утренней зарядки. После зарядки для мышц лица я иду умываться. Умываюсь с мылом, чередуя горячую и холодную воду. Затем на ладошку выдавливаю сантиметр скраба для лица, наношу на лицо и растираю 30 секунд. Затем смываю, горячей и холодной водой. Скраб для лица, применяйте через день. Чувствительность кожи у всех разная. На лице у меня было две папилломы. После процедур, описанных выше, ногтем снимал верхний слой папилломы, но так, чтобы не было покраснений вокруг папилломы. Сейчас они исчезли. Если на вашем лице их больше, тогда обращайтесь к врачу-косметологу.
После всех процедур, наношу на лицо, заранее приготовленный сок. Натираю на обычной терке половину среднего огурца и на мелкой терке пятую часть моркови от массы огурца, от большой доли моркови лицо может желтеть. Эту массу выкладываю на марлю, отжимаю, наливаю на ладонь сок и умываюсь. Потом занимаюсь домашними делами. Опять умываюсь, потом можно и третий раз. После умывания витаминным соком и после того как он высох, наношу на лицо любой крем для лица, кому какой подходит и нравится. Эти процедуры делайте каждый день! Время на процедуры минимально. Через два-три месяца морщин будет гораздо меньше. Все эти процедуры общеизвестны, главное ежедневно их применять, результат будет на лицо.
Помоги себе сам. Читайте предыдущие мои публикации. Подписывайтесь.
