4 ВОПРОСА ДЛЯ СЧАСТЬЯ И УВЕРЕННОСТИ.
Сегодня рассмотрим первые два вопроса, с которых я рекомендую начать.
Делюсь простым упражнением, выполнив которое ты узнаешь свои качества, являющиеся твоими несомненными достоинствами. Они как раз и являются ключами у повышению самооценки и уверенности в себе. Это твой сильный инструмент в жизни.
Возьми ручку, лист бумаги, включи приятную музыку. Ответь всего на 2 вопроса:
1. НАСКОЛЬКО Я ПРИСПОСОБЛЕН(а) к ЖИЗНИ?
вспомни хотя бы один случай, когда ты достиг успеха? Неважно что это было - блестящая сдача экзаменов, победа в конкурсе или приготовленное тобою вкусное блюдо. Теперь подумай, какое твое качество приблизило тебя тогда к успеху? Может быть - целеустремленность или? Так и напиши: Я - сильный человек, целеустремленная личность.
2. НАСКОЛЬКО Я ТАЛАНТЛИВ(а)?
Сразу и решительно заявляю - обыкновенных людей не бывает. А вот тех, кто свои таланты не замечает и не ценит - много. Внимательно прислушайся к себе: что ты любишь делать больше всего на свете, что доставляет тебе удовольствие? Скорее всего это и будут твои таланты. если у тебя нет дара поэзии или живописи, но ты вкусно готовишь и любишь кулинарию, без всякой скромности пиши: Я талантливый кондитер. Запиши все свои таланты и подчеркни те, которые считаешь основными.
Поздравляю. У тебя есть 2 ответа на важных вопроса. Это уже полпути к прокачке уверенности и повышению самооценки. Скоро опубликую продолжение.
Обнимаю