Интересная тема у нас сегодня. Аффирмация позволяет избавиться от плохого и прибавить хорошего.
Аффирмация-это обыкновенные предложения,которые человек произносит себе осознанно или неосознанно в мыслях.
Аффирмация представляет собой наиболее легкий способ влияния на подсознание.
Я вас научу как аффирмацию сделать эффективным и сделать правильным.
1. Начините с себя я....с глаголом. Эти слова-самые мощные и действенные. Начните любую фразу с этими словами и сознание тут же начнет работать на вас.
2. Используйте глагол настоящего времени. Правильно опишите о чем уже обрели или уже достигли:
Неверно: я хочу приобрести красивый дом.
Верно:я живу в своем красивом доме.
Неверно: я хочу купить себе новый белый джип.
Верно:я люблю кататься на своем новом белом джипе Mercedes GLA.
3. Никакого "НЕТ". Тут все просто, если вы скажете ребенку "Не хлопай дверью", подсознание поймет как "хлопай дверью". Главное не используйте эту часть речи.
Неверно: я не боюсь змей.
Верно: я люблю наблюдать за змеями.
4. Не нужно много слов. Аффирмация это как слоган или фраза, должна быть короткая. Она и короткая и легко запоминающая.
5. Будьте конкретными. Как я уже говорил в предыдущей статье.
Неверно: я сижу за рулем черной машины.
Верно:я сижу за рулем своей новой черной машины Lexus ES.
6. Добавьте наречие. Это может быть "всегда","уверенно",это придает конкретику вашим аффирмациям.
Неверно: я говорю красиво и громко.
Верно: я всегда говорю с высокоподнятой головой красиво и громко.
7. Используйте выражение. Пусть это будет эмоциональное состояние, в которым бы находились, если бы уже достигли эту цель. Используйте: с радостью, с восхищением и т.д.
Неверно: я держу свой вес около 80 килограмм.
Верно: Я лечу как птица, поднимая свои 80 легко и с восторгом.
8. Говорите себе, а не кому-либо другому. Опишите свои действия,а не чужие.
Неверно: я наблюдаю, как мой братишка читает стих.
Верно: я с гордостью объясняю братишки, чего от него я хочу.
9. Добавьте по типу "еще лучше". Тут должна быть конкретика (дом,работа), материальные цели(дом,машина,самокат) или отношения (муж,жена,дети), добавляйте(лучший,у лучшего, с лучшим).