Самооценка ......
Наша самооценка может быть, как и заниженной, так и завышенной, но и ещё адекватной и здоровой ...
Так вот заниженная самооценка - это недооценивания себя, а соответственно завышенная самооценка - это переоценка себя, а адекватная - значит и есть та самая золотая середина между заниженной самооценкой и завышенной.
Что самое интересное при заниженной самооценке знаешь все свои недостатки, но не видишь достоинства, а при завышенной наоборот, знаешь все свои достоинства, но не видишь недостатки, которые между прочем есть.
Здоровая самооценка себя, то бишь адекватная - это знание своих достоинств и недостатков, а значит умение себя оценивать адекватно не принижая и не завышая себя!
Как же у нас формируется наша самооценка? - как всегда всё тянется из нашего детства и наше детство, точнее отношение наших родителей к нам будет формировать в нас ту самую самооценку себя.
Чем больше ребёнка критиковать, видеть одни изъяны и при этом часто на этом акцентировать своё внимание проговаривая их своему ребёнку, тем будет больше вероятности того, что родитель разовьёт в ребёнке пониженную самооценку.....соответственно, чем больше давать авансов, преувеличивать возможности ребёнка и каждый раз делать акцент только на достоинствах и тем более при поражениях и неудачах обвинять при ребёнке всех и обстоятельства, но не анализировать неудачи и поражения для того, чтобы понять истинные причины, тем больше формировать в ребёнке завышенную самооценку .
Родительское верное умение подчёркивать в ребёнке его действительные достоинства и аккуратно говорить о том к чему нужно стремиться, чего не хватает, но ставить акцент на том как подкорректировать или привить в себе и при этом учить ребёнка смотреть честно на себя, и делать выводы по отношению к себе - значит взращивать в ребёнке здоровую самооценку!
В некоторых жизненных областях мы себя принижаем и думаем, что недостойны, а в некоторых завышаем и не желаем видеть правду!
ПОЭТОМУ здоровая самооценка - это всегда знание своих недостатков, недочётов, ошибок, слабостей, пороков, достоинств, сильных сторон себя и полное знания о себе и при этом когда человек знает свои достоинства и хорошую сторону себя понимает, что каждому человеку не угодить и каждый человек будет воспринимать его по- своему!
Поэтому для этого есть здоровая самооценка самого себя, где будет понимание своих сторон и то, что все люди разные и по-разному реагируют и понимают, А ЗНАЧИТ здоровая самооценка самого себя не позволит принижать себя перед людьми, потому что знаешь свои сильные стороны и не завышать себя для того, чтобы не разочаровываться в себе и не обижаться обвиняя других.
Начало нашей самооценки кроется в самом детстве, а потом в течение взрослой жизни у нас она либо иногда завышается, либо иногда занижается, либо так и остаётся заниженной, как нам сформировали её с детства, либо становиться настолько завышенной, что человек превращается в высокомерного - и это всё будет зависеть от самого человека!
А здоровую самооценку можно сформировать только, если верно себя проанализировать и подойти к себе с полной осознанностью, с огромнейшим пониманием, как к себе, так и к людям в целом, и с пониманием того, что все люди разные и у каждого человека свои предпочтения, поэтому и нет смысла угождать каждому, потому что такое угождение никому не нужно и никто не оценит, только произойдёт потеря себя .
Здоровая самооценка - это значит знать свои сильные стороны и не исключать свои слабые ...это значит относится с пониманием того, что для кого-то вы будете замечательным человеком, а для кого-то нет и даже безразличны ...это значит кому-то будет нравится ваше поведение, да и вы сами вообще, а у кого-то вы будете вызывать сплошную критику .....
Формируйте здоровую самооценку, потому что занижая себя или завышая ВЫ САМИ ЖЕ вводить себя в заблуждение и не даёте себе шанса на то, чтобы увидеть свои, как и сильные стороны, так и слабые, а значит научится воспринимать себя АДЕКВАТНО !!!
Нужно понимать, что даже в слабых сторонах своего я есть какая-то сила, а не только в сильных сторонах себя .
А адекватно себя оценивать нужно в первую очередь для себя, ПОТОМУ ЧТО там где есть такая самооценка себя, там нет страха посмотреть на себя по честному и есть умение признать то, что не хочется ПРИЗНАВАТЬ и то, что хочется запрятать и не соглашаться с тем, что имеешь внутри себя, а это уже ИЛЛЮЗИИ СЕБЯ, значит потеря самого себя !
С уважением , Ольга !