Воображение....
Наше воображение может нас, как и сильно напугать, так и наоборот вдохновить, поэтому наше воображение - сильная штука !
Когда нам плохо мы можем помечтать и вдруг нам становиться сразу же хорошо, поэтому наше воображение для нас ЯВЛЯЕТСЯ магическим помощником.
В детстве я очень любила помечтать и когда я ложилась спать всегда мечтала и такие мечтания меня вдохновляли, внутри меня возникало сразу же желание исполнить эти мечты ,чтобы они были не мечтами, а явью .....
Я долгое время мечтала и воображала, потому что очень любила таким вот делом заниматься, поэтому я до сих пор иногда позволяю себе повоображать, но теперь я не то, как мечтаю, а помогаю себе переключиться от навязчивых мыслей, которые не дают покоя .
Своё воображение я научилась применять с пользой и я считаю ,что нам наше воображение было дано неслучайно, а как необходимость .
Ведь наш мозг устроен таким образом, что ему нужно бесконечно думать о чём -то, поэтому мы и не можем контролировать свои мысли - осознавать, да, а контролировать нет, но сожалению наши мысли не всегда легки и прекрасны, а нашему мозгу всё равно, что обрабатывать и о чём думать - главное думать!
В жизни у человека ни всегда всё гладко и ни всегда всё хорошо, бывают моменты когда накатывают не очень хорошие мысли, которые мы часто в своей голове воспроизводим, настолько часто, что они становятся навязчивыми ...навязчивыми настолько, что не знаешь куда от них деться .....
И тогда к нам на помощь приходит наше воображение, которое помогает перенаправить свой мозг на другие думания, точнее мыслительный процесс ПОМЕНЯТЬ НА ЧТО-ТО ДРУГОЕ, БОЛЕЕ ПРИЯТНОЕ .
ПОЭТОМУ, в такие моменты когда вы не знаете куда вам деться от ваших навязчивых мыслей, которые не дают вам уже покоя нужно свой мозг, как бы успокоить и дать ему другую пищу для мыслительной обработки ...почему успокоить ? - потому что чем навязчивее мысли, тем неадекватно думается и многое придумывается того, что в действительности может и не быть и в добавок к этому присоединяются наши страхи, которые приводят нас в оцепенение, поэтому нужно такие мысли успокаивать.
У меня был такой в жизни сложный мыслительный период, который не давал мне покоя, а только усугублял обстоятельства и тогда в тот момент я вспомнила, что когда была маленькой мне нравилось мечтать лёжа в кровати, тогда я решила применить своё воображение во благо и создала в своей голове позитивный кинофильм, тот кинофильм, который мне нравилось просматривать в своём воображении и как только я чувствовала, что уже не могу совладать с навязчивыми мыслями и они настолько сильно перегружают мой мозг - я переключалась на свой воображаемый позитивный кинофильм и мне это помогало ....помогало себя оторвать от навязчивых мыслей .....помогала адекватно оценивать ситуацию и не позволяло внутри себя сеять сплошные страхи .
Наш мозг так устроен - ему всегда нужно что-то обрабатывать, поэтому остановить мыслительный поток можно лишь с помощью воображения ...с помощью создания своего позитивного кино ...с помощью грёз и мечт, тех которые вселяют успокоение и вдохновение и чем чаще применять вот такой метод, тем быстрее себя освобождать от не нужных навязчивых мыслей, которые приносят один вред и не дают покоя.
Если в вашей жизни не так хорошо и не так, как вы бы хотели и ваши мысли не дают вам покоя, то практикуйте такой метод позитивного кино !
Ведь, чем чаще мы думаем о плохом, тем больше приобретаются силы в этих плохих мыслях, от которых можно будет только либо избавиться, либо посмотреть трезво на всё и такое возможно если заменить их на другие мысли более адекватные, а значит для начала нужно будет перенаправить свои мысли в другое русло с помощью воображаемого позитивного кинофильма, того кинофильма, который вам нравится, вдохновляет и приносит успокоение нужно будет прокручивать в своей голове настолько часто, как появляются эти навязчивые мысли, и как только ваши мысли успокоятся, так сразу же придёт спокойствие и адекватность , вместо страха и паники!
Мысли - как океан и если в океане поднимается шторм, то океан становиться бушующим, и такой океан может принести много вреда и так же наши мысли,есть те, которые нам вселяют успокоение, а есть те, которые приносят вред.
И как раз вреда-приносящие мысли те, которые становятся навязчивыми и назойливыми, и поэтому только заменив их на другие мысли, которые приносят успокоение возможно остановить бушующие мысли и посмотреть на всё трезво.
Наше воображение - это помощник наш!
Если верно применить наше воображение, то оно принесёт успокоение, трезвость и благо, ПОЭТОМУ создавайте в вашей голове позитивный кинофильм, чаще мечтайте, чтобы отвлечь и успокоить мысли, иначе никак не побороть в своей голове навязчивые мысли, потому что во первых они идут из головы, а во вторых нашему мозгу всегда нужно думать, а в нашей голове всегда присутствуют наши мысли, которые могут быть, как и хорошие, так и плохие и для того ,чтобы перенаправить свой мыслительный поток во благо - нужно клин клином вышибать, то есть заменять свои навязчивые мысли на другие те мысли, которые помогут успокоить наш мозг!
Поэтому, главный клин - это мысли, поэтому только перебить свои мысли можно другими мыслями!
С уважением, Ольга!