Добро пожаловать в XXI век: эпоха интернета, смартфонов, компьютеров, отсутствия фокуса и поверхностного мышления. Звучит не лучшим образом, возможно, даже немного преувеличенно, но такая тенденция проглядывается. Мы живем в мире коротких сообщений и 15-секундных видео.
Я Игорь Лютенко, директор компании "ПРО-Интерактив", и мне не привыкать выступать в роли Капитана Очевидность. Нет, иногда, по мнению коллег по ивент-рынку и сослуживцев по работе в компании (а нас больше 80 человек, не считая многочисленного привлекаемого персонала), я говорю вещи, которые являются для некоторых своеобразными инсайтами. Но иногда приходится проговаривать то самое очевидное.
За 4 года наша компания выросла даже не в 4 раза. На порядок. То есть раз в десять. Я могу дать 30 советов тем, кто хочет оптимизировать свои время и усилия на успех. Но знаете что? Начнём с малого.
Редко можно встретить человека, который смотрел бы в самую суть, кто стремился бы к глубокому изучению и был способен работать с максимальной концентрацией.
Многие очень далеки от достижения своих целей, но не из-за отсутствия возможностей. Люди сами себе препятствуют. Вот 3 простых, но эффективных совета, которые помогут вам выстроить надежный фундамент для достижения успеха:
1. Уделяйте особое внимание сну
Когда человек ставит перед собой какие-то цели, ему кажется, что нужно все свое время тратить на работу: он включает в свой ежедневный список дел до 10 пунктов, работает с раннего утра и до самой ночи, в результате чего жертвует сном.
Такой режим неизбежно приведет к подавленному состоянию, хронической усталости и снижению мотивации.
Не лишайте себя сна. Если вы спите по 4-6 часов, вы совершаете серьезную ошибку. Человеку необходимо 7-9 часов полноценного сна каждые сутки. Когда вы пересмотрите свой режим, вы заметите значительный прирост продуктивности. Вы сможете оптимизировать свой рабочий процесс и добиться максимальной эффективности.
2. Читайте каждый день
Среднестатистический человек читает крайне мало. Вероятно, вы сможете в своем окружении обнаружить немало людей, которые за последний месяц не открыли ни одной книги.
Наиболее распространенное оправдание – отсутствие времени. Однако это лишь «оправдание». На самом деле любой человек может найти хотя бы 15-30 минут в день, чтобы уделить их чтению.
Если вы хотите развиваться, овладевать новыми навыками, добиваться большего, вам необходимо больше читать и учиться. Возьмите пример с самых успешных людей мира: большинство из них заядлые чтецы.
3. Специализируйте технику и гаджеты к своей работе
Вы не сможете продвинуться далеко в своих начинаниях, если не будете полностью сосредотачиваться на задаче. При этом важно избегать многозадачного режима: работайте над одно задачей за раз, после переходите к следующей.
Есть много специализированных приложений, но можно использовать и обычный таймер, вы просто разбиваете свой рабочий день на временные блоки и разделяете их на работу на полной концентрации и отдых. Например, временной блок – 1 час. Вы устанавливаете таймер на 50 минут, на протяжении этого времени все свое внимание сосредотачиваете на работе. Затем – 10 минут отдых. Далее цикл повторяется. Через 3-4 цикла можно сделать более продолжительный перерыв, а потом продолжить работу в том же режиме.
Если вы примените эти 3 совета в жизни, вы заметите кардинальные изменения. Следовать им может быть непросто, однако ваши усилия окупятся с лихвой.
Следите за своим здоровьем, не забывайте о восполнении энергии, постоянно набирайтесь новых знаний и учитесь работать на максимальной концентрации.
Мы пишем об аттракционах, развлечениях, о досуге со смыслом и об игровых решениях для бизнеса. Наш опыт в организации мероприятий - 20 лет. Наш прокатный парк - свыше 1000 позиций в аренду по любому поводу. Мы - ПРО Интерактив.