Всем курильщикам привет!
Я не курю уже несколько лет и хочу поделиться своим опытом.
Я уже писал о тех методах, с помощью которых, я бросил эту пагубную привычку в этой статье .
И сейчас хочу рассказать о своих впечатлениях и выводах, которые я сделал, прочтя книгу Аллена Кара «Лёгкий способ бросить курить».
Вернее, я её не читал, прослушал аудиофайл два раза.
Самое главное впечатление, - книга работает!
А выводы, которые я сделал тогда, лет шесть-семь назад такие:
1. Курить не круто. Нет ничего крутого, в том, что взрослый мужик ходит с соской во рту, которая ещё к тому же ещё дымит и воняет.
2. Нас заставляют курить производители табачных изделий. Мы для них, - просто человеческий мусор, из которого можно извлечь деньги.
Это пожалуй самый главный стимул. Меня возмутило то, что меня травят, а я за это плачу деньги. И эти люди, которые меня травят, манипулируют моим сознанием. Я ещё помню рекламу Marlboro на огромных уличных плакатах.
Рекламные ролики Like Strike по телевидению.
Мне намеренно внушали, что курить – это круто, что все ковбои курят. Будешь курить, - будешь как они. То есть это была, по сути «промывка мозгов».
3. Бросить курить не так сложно, как расписывается. Физическая зависимость не столь большая, чтобы «лезть на стену». Просто в наших мозгах засела мысль, - что типа, покуришь и легче, что без курева не проживёшь и дня, так как уже 5 лет выкуриваешь по две пачки в день. И сейчас, если бросишь, то чуть ли не умрёшь.
После того, когда пропускаешь идеи «Лёгкого способа» через себя, то бросить курить довольно просто.
Говорят, что эту книгу читать лучше, чем слушать. Согласен. Всегда чтение лучше, чем просто прослушивание книг.
Возможно, при чтении хватило бы одного раза прочесть.
Всем курящим желаю поскорее бросить, а всем некурящим никогда не начинать. Нет в курении никакого смысла и не надо там его искать!
Ну и всем здоровья и добра!