Привет! Меня зовут Марина.
давай сразу на «ты»?😉
Я здесь потому, что знаю, как тяжело двигаться одной. Я с радостью поделюсь с тобой своими успехами и знаниями, постараюсь ответить на вопросы и поддержу. Начнём?)
Я никогда не была стройной, не занималась спортом и жила по принципу «я такая и меня не изменить». Культуры питания, как и желания спортом не было - это и привело к тому, что в 18 я весила 117 килограмм. «И такую любят», - именно так я думала, доедая вторую пиццу.
В 2016 году головушка начала работать по - другому. Тело начало раздражать, вес стал пугать - мое отражение, моя одежда меня угнетали, я начала понимать, что это все перебор. Я поняла, что хочу меняться: хочу талию, аккуратную грудь и попу, плоский живот, а не спасательный круг из жира.
Конечно, полная решительности и веры в себя, полезла в интернет: «как похудеть на 10 кг за неделю», «худеем на Кремлевской диете», «гречнево-кефирная диета», «водная диета» и прочие дурацкие запросы разрывали гугл и яндекс. Я была настроена похудеть, БЫСТРО похудеть. Я не задавалась лишними вопросами - за счет чего похудею? Правильно ли это? Нанесу ли вред организму?
Я честно пробовала каждую найденную диету. Прошло несколько лет, а я никак не могу забыть рисовую диету, которая обещала убрать 5 см в талии за 3 дня. Я с ужасом вспоминаю, как три дня ела рис и мед - три столовые ложки риса и ложка меда на один приём. Зачем? На что рассчитывала?)) Три дня прошли, а я с гастритом и без ушедших см в талии. И так заканчивалась каждая диета.
P.S. Узнали себя?😜
И вот, спустя полгода таких мучений и глупостей я поняла, что не будет легко и быстро. И мое «хочу худеть» нужно уложить не в неделю-месяц. Осознала, что мое желание исполнится, когда я изменю свой образ жизни в корне. Начала худеть летом 2017 года. Уже осознанно, не надеясь на быстрый результат, начала менять себя и свое тело.
Сейчас я вешу 75 килограмм, активно занимаюсь спортом, не отказываюсь от любимой еды и продолжаю худеть.
💥Пост-знакомство опубликован. УРА.
Маленькая, но победа👏🏻 Нет пути назад))
Спасибо, что дочитали❤️
Я буду искренне рада, если ты останешься и мы продолжим вместе. Критикуйте и благодарите - я рада каждому, если это объективно и справедливо😉