Современный мир заставляет современных детей проводить за гаджетами большое количество времени. В большинстве случаев неокрепшие умы начинают получать ту информацию, которую они еще не способны воспринимать. Они начинают быть зависимыми от каких-то мнимых развлечений, где им хорошо здесь и сейчас. Зачем сейчас напрягаться если мне нужно это сделать на послезавтра. А потом они сами того не замечают, как уже наступает послезавтра, но у них ничего не готово.
Откладывание дел на потом
Если вы начали замечать что ваш ребёнок приносит плохие оценки, не выполняет дз, откладывает свои дела на потом, то вы должны и понимать что ваш ребёнок еще не способен расставлять приоритеты, следовать графику и качественно планировать своё время. Он не понимает зачем и для чего он должен напрягаться, ставить себя в неудобное положение.
Ваша задача ему помочь увидеть что ему нужно делать дз, не пропускать тренировки если они есть, а самое главное не откладывать дела на потом если можешь их сделать сейчас. Вспомните поговорку наших родителей: "Сделай дело, гуляй смело".
Вся суть "прокрастинации" состоит в том что человек не хочет делать то что ему нужно сделать в ближайшее время, и понимая то что он не хочет этого делать, его мозг начинает сопротивляться, и отвлекаться буквально на всё вокруг, и ищет чем себя таким можно занять.
Запрет использования гаджетов, никак не поможет вашему ребёнку перестать прокрастинировать. Он тут же найдёт другой способ отвлекаться от выполнения требуемых от него задач. Нужно понимать что если он этого не хочет делать, то он постоянно будет находить способ этого не делать.
Сам паттерн его мышления будет постоянно приводить его к одному и тому же исходу. Он не умеет концентрироваться на поставленной ему задаче, его фокус внимания постоянно сбит, из за того что он постоянно отвлекается.
Меры предотвращения прокрастинации
Первое что нужно сделать, это позаботиться от том чтобы его ничего не отвлекало.
Составьте вместе с ним список дел на день, важно составлять список вместе, а не за него.
Сделайте систему поощрений, при которой за выполнения всех поставленных задач, за день/неделю/месяц/год, он получит то что больше всего хочет.
Или же давайте ему немножко больше наличных в школу. Например, можете сделать систему, где за каждый выполненный пункт или за все дела в списке дел он будет получать какое то небольшое количество денег.
Также не забывайте включать в список дел, не только выполнение дз, включайте в него также помощь по дому. Посещение тренировок по какому то виду спорта.
Скажите что если ему не понятно дз, которое он не хочет делать то помогите ему понять как делать вообще это задание.
Вывод
Самое главное это научить ребёнка концентрироваться на одном текущем процессе, научить игнорировать отвлекающие его факторы и дать ему почувствовать моральное наслаждение за выполнение всех дел за день.
Также вашему ребёнку могут помочь разные приложения такие как "Метод помидора”, “Список дел", "Напоминания".