Ясно, что любой обезболивающий препарат не устраняет причину боли, а лишь снимает саму боль. К тому же ни один такой препарат не является абсолютно безвредным. Поэтому если нужно не излечиться, а просто избавиться от боли, я предпочитаю сделать это безо всякой «химии».
Для этого я разработал и успешно применяю свой собственный метод. Он помогает достичь цели не всегда. Если голова болит слишком сильно, если причиной тому — серьезные перепады давления, крайняя усталость или что-нибудь еще в том же духе, мой метод помогает не очень часто. Но если таких мощных причин нет, то он работает почти всегда.
Как я сам объясняю действенность своего метода? Любая боль — это, по сути, сигнал, который нервная система посылает в мозг. Сигнал, свидетельствующий о том, что что-то не в порядке. Любое обезболивающее средство просто блокирует этот сигнал и не дает ему возможности поступать в мозг.
Мой метод и построен на подобной блокировке, но только без таблеток, а чисто «ментальными» средствами. И заключается он в следующем.
Запаситесь некоторым терпением и вооружитесь силой воображения.
Примите удобную позу (очень желательно — в тишине) и закройте глаза.
Постарайтесь полностью расслабиться хотя бы на несколько секунд.
Представьте себе (по возможности как можно более ярко), что в том месте головы, где сосредоточена боль, медленно собирается сгусток плотного, ослепительно белого дыма.
Когда он собрался в достаточном количестве (этот момент вы почувствуете и определите сами), представьте себе, что он начинает движение в направлении носоглотки, медленно протягивается по ней и выходит через ноздри.
Повторите это упражнение несколько раз.
Еще раз повторю: от головной боли, которая не имеет под собой крайне основательных причин, о которых я знаю (перепады давления, усталость и т.д.) мне это помогает быстро и надежно.
Попробовали ли этот метод вы?
- Что у вас получилось?
- Может быть, возникли какие-то дополнительные вопросы?
Все это можно написать в комментариях!