Мама с папой назвали меня Екатериной,мне 33 года. Кстати, я врач, поэтому прежде чем удариться с головой в диетологию все хорошенько изучила)) На данный момент я практикую кето питание и пришла к выводу,что это моя жизнь🙂
Но обо всем по порядку!
В нашей семье всегда принято было вкусно поесть, мы собирались за большим столом, папа готовил вкусные блюда(он у меня повар от Бога) и потом был ритуал семейной трапезы с болтовней обо всем..
К слову,мой папа охотник,рыбак и доступ к правильному мясу,рыбе был всегда. И все бы ничего,но....
С развитием сельского хозяйства и пищевой промышленности люди стали употреблять огромное количество сахара, углеводов. Наша семья,естественно не исключение. Задумывались ли вы,что на полках магазинов 95% это продукты с добавлением САХАРА.
И почему наше министерство здравоохранения прогнозирует рост ДЕТСКОГО САХАРНОГО ДИАБЕТА на 75% в ближайшие два года. (На 75!!!! Карл!!!!)
Знаете ли вы про гормон инсулин столько сколько знаю про него я? А ведь он очень важен для похудения,необходимо наладить его работу!!! Знаю это будет многим интересно,то пишите комменты,буду делиться своим опытом)))) ем вкусно,сытно,худею бонусом к оздоровлению. НО все с умом!!!!