Наша жизнь невозможна без витаминов и микроэлементов. Если в организме чего-то не хватает, это тут же отражается на здоровье. Среди множества витаминов особо выделяют витамин Е, и его не зря называют женским, он отвечает за рождение детей и молодость женщины.
Если его не хватает, в первую очередь страдают волосы, ногти и кожа. Кожа становится чувствительной и уязвимой, не может сопротивляться воздействию окружающей среды и теряет влагу. Обезвоженная дерма усыхает, и паутина морщин покрывает лицо, появляются темные пятна пигмента.
К сожалению, не в нашей власти остановить процесс старения, но мы можем его замедлить и это в наших руках. Восполнить недостаток токоферола не так уж и сложно. Включите в меню больше орехов, авокадо, блюд, приготовленных из говяжьей печени. Посоветуйтесь с доктором, возможно, он назначит витамины.
Улучшить состояние кожи, и замедлить возрастные изменения помогут маски с добавлением токоферола. Намного эффективнее витамин Е работает в тандеме с витамином А и С.
В моей косметичке всегда есть маленькие круглые капсулы аевита и я часто добавляю несколько капель в готовое средство, например крем или сыворотку. Такая простая процедура помогает мне напитать кожу, восполнить нехватку витаминчиков.
Прекрасно омолаживает, повышает упругость смесь с жирным кремом. Мне нравятся дешевые от фабрики Свобода, люблю Вечер или Геронтол, мажу шею и лицо. Как впитается, излишки снимаю салфеткой, в результате кожа напитанная и увлажненная.
Токоферол можно использовать самостоятельно, он снимает раздражение и шелушения на кожном покрове, восстанавливает кожу на обветренных губах, помогает преодолеть зимние морозы и холодные ветры. Осветляет пигмент и веснушки. Витамин жизненно необходим в любом возрасте, но особенно важен для женщин зрелого возраста, когда волокна эластина и коллагена теряют упругость и кожа становится дряблой.
Кожа на шее тонкая и сухая, часто мы просто забываем намазать её кремом и, чтобы продлить молодость кожи на шее, я смешиваю одинаковое количество муки и любого растительного масла, добавляю несколько капелек масла – антиоксиданта.
А если смесь получается слишком, густая разбавляю теплым настоем трав, например, ромашки или липы. Смесь выкладываю на кожу и наслаждаюсь маской примерно пятнадцать минут, после смываю и наношу свое любимое увлажняющее средство. Этот же рецепт подойдет для женщин с сухой кожей на лице.
Моя любимая маска состоит из тщательно измельченного творога, масла оливы и витамина Е. Смесь должна получиться однородной и не стекать с лица. Её я наношу не только на лицо, но и на веки и шею. После пятнадцати или двадцати минут смываю.
Меня всегда восхищает эффект от таких процедур, лицо становится свежим, кожа ровная и гладкая словно бархат, меньше заметны морщины. Эти маски помогают восстановить кожный покров после переутомления и длительного стресса. Если нет желания заморачиваться, а хочется поддержать кожу витаминчиками, в продаже есть питательные кремы и сыворотки насыщенные витамином Е.