Жизнь - довольна непредсказуемая штука и порой мы не знаем, что нас ждет завтра. Как важно семейной системе быть сплоченной не только в радостные, счастливые моменты жизни, но и в достаточно сложные времена. Каким образом, можно достичь семейную сплоченность? В трудное время для всей семьи очень важно, чтобы было что-то такое, что объединяет, скрепляет семью.
В некоторых семьях большую ценность имеют совместные ужины, где собирается вся семья и каждый из членов семьи делится тем, что произошло за день. То есть в данном примере мы видим, что люди общаются, обмениваются своими эмоциями, могут обратиться за поддержкой, если у них что - то произошло. Также на таких ужинах обсуждаются все важные семейные вопросы, когда вся семья в сборе.
Но что делать, если ситуация более сложная и уровень напряжения с каждым днем все выше и выше. В таком случае членам семьи необходимо собираться перед сном зажигать свечу ( возможно очень красивую свечу, а может это будет самая обычная, приветствуются аромо - свечи, добавление пару капель эфирного масла особенно запаха цитрусов) далее необходимо включить звуки природы( шум моря, дождя, пение соловьев и т.д. в общем кому, что по душе) и начать общаться также можно пить травяной чай с медом или какими - дибо другими вкусностями, но нужно помнить , что это время перед сном и не рекомендуется есть много сладостей. В моменты общения под такую атмосферу все напряжение сходит на нет, так как каждый член семьи чувствует себя более спокойным и расслабленным и формируется доверительная атмосфера, в которой появится желание быть более дружными и понимающими по отношению друг к другу.
Любая совместная работа в огороде, уборка по дому, выбор мебели или обоев и т.д. все это объединяет и скрепляет семейные узы. Умение обсудить книгу, фильм, путешествие. Это достаточно важные пункты, которые отсутствуют в семьях, в которых хромает сплоченность. Совместный отдых и различные поездки, рождение детей у родственников, приглашение к себе гостей семьей и сборы своей семьи всем составом все это укрепляет семейную систему и делает ее более крепкой, в ней появляется доверительная атмосфера.