Огненный знак Лев, как известно, яркий и горячий. Держите ваше сердце здоровым, тело подтянутым, хорошо питайтесь и практикуйте аэробные упражнения. Вы чувствуете себя более счастливым в социальной среде, поэтому вам лучше не действовать в одиночку. Хороший вариант для вас парные виды спорта или упражнения в группе, для достижения лучших результатов.
Лев также любит музыку и обладает хорошей пластичностью, так что хорошая идея пойти потанцевать. Вам неплохо подойдет клуб латиноамериканских танцев для выражения вашей бушующей энергии.
Львы по природе мужественны и величавы, поэтому вам подходят виды спорта, которые позволяют вам руководить процессом. Итак, если вы царь зверей, пожалуйста, проявляйте свою животную природу в таких видах спорта как кикбоксинг или регби, например.
Лев любит быть в центре внимания, вам очень нужны похвалы и поддержка личного тренера. Вы также хотите чувствовать себя в безопасности для достижения оптимальных результатов. Любой вид тренировки или режим должны быть приспособлены только для ваших потребностей и это даст вам уверенность и шанс достичь лучших результатов.
Льву нужны упражнения, которые будут укреплять ваш позвоночник и спину. Нужно также научиться держать равновесие. Для этого вам подойдут спокойные, изометрические, полезные упражнения. Пилатес или йога – это, то, что вам нужно. Также принести пользу могут принести гимнастические упражнения.
Поскольку ваш знак любит веселье и игры, вы можете пойти в парк, чтобы весело провести время, практикуя какой-нибудь вид спорта, такие как баскетбол, футбол или даже гонки. Если есть возможность, регулярно принимайте участие в каком-нибудь городском чемпионате. Так вы избежите столь нелюбимой рутины и не будете воспринимать упражнения, как нудные механические действия.
Вы можете путешествовать, искать места, где климат более теплый. Как правило, люди этого знака не любят чувствовать себя в холоде.
В плане питания, вы не любите готовку, делаете это только если хотите завоевать кого-то или просто показать свои навыки приготовления пищи для близкой компании. На самом деле, ваш любимый способ справиться с ужином - пойти в ресторан.
Найдите информацию о том, какие заведения предлагают доставку здоровых блюд с низким содержанием жира. Это поможет вам избежать соблазна фаст-фудом. Все эти закуски и пицца могут нанести большой ущерб элегантной фигуре и хорошей мышечной массе Льва.
Лев любит повеселиться, но слишком много алкоголя, особенно в ночное время, может быстро сказаться на здоровье. Учитесь говорить «нет» и соблюдать свою норму, при этом весело проводя время.
Ваша управляющая планета: Солнце, даритель жизни, что дает вам силы, бодрости и уверенности.
Части тела вашего знака зодиака: Лев управляет сердцем, спиной и позвоночником.
Ваш метаболизм: сбалансированный.
Ваша сильная сторона: чувствуете себя самым лучшим и красивым. Ваше тщеславие — это самая мощная мотивация.
Что заставляет вас потерять голову: работа в любом холодном месте (в конце концов, вами управляет Солнцем), будь то внутри или вне помещения. Забудьте такие виды спорта, как хоккей или фигурное катание. Вместо этого прокатитесь на велосипеде или верхом на лошади в открытом поле! Кроме того, сидеть в кабинете без окон, в течение длительного времени, без перерыва, выведет вас из себя. Особенно в зимний период, убедитесь, что вы получаете свою дозу Солнца для борьбы с грустью.
Риски для здоровья: энтузиазм быстро растет, но иногда может быть нестабильным. Избегайте истощения, взяв на себя разнообразную программу, чтобы гарантировать, что вы будете всегда делать то, что нравится. Сторонники системы кроссфит - на правильном пути.