Когда Рака что-то беспокоит, то первое, что они чувствуют, является область живота. Из-за чувствительного желудка, этому знаку Зодиака рекомендуется не есть при эмоциональных потрясениях.
Некоторые из Раков едят слишком много, находя утешение в еде, другие, наоборот, полностью избегают еду, когда они эмоционально расстроены. Вам необходимо найти баланс для себя, соблюдать умеренность, не злоупотребляя ни тем, ни другим.
Знак Рака очень чувствителен к фазам Луны, что заставляет их чувствовать себя более эмоциональными и даже злобными в некоторые периоды. Дайте себе и другим передышку в дни полнолуния. Вам, возможно, потребуется уединение в течение этого периода. Это позволит вам не испортить отношения с окружающими из-за вашего лунного настроения.
Убедитесь, что вы получаете достаточное количество питательных веществ, особенно витаминов группы В, которые могут помочь вам лучше справляться со стрессом.
Те, кто родился под знаком Рака, имеют чувствительный характер, более, чем многие из других знаков. Если программа спортивной тренировки покажется вам «хорошей» в физическом смысле, скорее всего, она станет частью вашей жизни.
Как правило, эти люди являются большими любителями водных видов спорта, потому что Рак — это знак воды, и быть в контакте с этим элементом, как будто вернуться в утробу. Не пренебрегайте силой воды, так как она действует как волшебство для ваших нервов.
Плавайте, бегайте на пляже, ходите под парусом, займитесь виндсерфингом или попробуйте рафтинг — все, что связано с водой! Избегайте чрезмерно жестких программ, так как есть тенденция, что ваш организм восстанет против этого. Ваш знак особенно любит упражнения, которые имеют постоянный поток и ритм.
Аква-аэробика или водная гимнастика в то же время могут иметь расслабляющий и укрепляющий эффект. И все, что вам нужно, это бассейн и вес собственного тела.
Рак может придерживаться норм здорового питания, но также может создавать и попробовать те вкусные блюда, которые готовит для своих близких, а это может плохо сказаться на вашей талии.
Не прекращайте готовить, у вас это отлично получается! Вместо этого, просто перейдите на более легкое меню. Попробуйте рецепты, которые сочетают в себе незабываемый вкус с интересной текстурой (стандарт качества Рака) и экспериментируйте!
Женщины, обратите внимание на потребление соли. Вы можете иметь проблемы, связанные с задержкой жидкости в организме, в результате появляются боли в груди, увеличение симптомов ПМС, а также отеки и целлюлит.
Планируйте ежегодные маммографии после 40 лет, или даже раньше, если есть в семье случаи, указывающие на возможные проблемы. Будьте осторожны со своими привычками в еде. Если развивается расстройство пищевого поведения, обратитесь за помощью.
Наконец, мужчины и женщины Раки всех национальностей имеют более сияющую, красивую и чистую кожу, чем другие знаки зодиака, поэтому часто они выглядят моложе, чем есть на самом деле.
Тем не менее, кожа у Раков очень деликатная, ей можно быстро нанести вред, вызванный Солнцем (в конце концов, лунный свет — это ее специфика, а не дневной). Убедитесь, что вы регулярно используете увлажняющий крем, который включает защиту от солнца, даже если вы живете в регионе, где климат преимущественно мягкий.
Ваша управляющая планета: Раком управляет Луна, планета, которая управляет эмоциями, состраданием и заботой.
Части тела вашего знака зодиака: Рак управляет желудком, и грудью у женщин.
Ваш метаболизм: медленный.
Ваша сильная сторона: сильное шестое чувство. Позвольте своей интуиции вести вас, и выбрать спорт или упражнения правильно, а не быть под влиянием последних тенденций.
Что заставляет вас потерять голову: прерывания. Вам нужно потренироваться, где-то там, где другие не отвлекают и не беспокоят вас.
Риски для здоровья: вы бываете так заняты, заботясь о потребностях окружающих, что забываете заботиться о себе. Кроме того, Рак имеет склонность оглядываться назад с сожалением. Держите ваши глаза на горизонте будущего, а не на том, что произошло в прошлом! Например, если вы были немного полноватыми в юности, еще можно это изменить в зрелом возрасте, войдя в идеальный вес и с таким телом, какое вы хотите.