Вот я не могу торчать на диете. Вообще. Если я просидела на хлебе и воде день, то я поем ночью. Я особым лишним весом не страдаю, но иногда брюки жмут больше чем, я бы хотела.
А вот круг «Сделай талию» весом от двух до трех килограмм решает проблему за несколько дней. У него структура такая, мягкая и тяжелая, что он мгновенно подтягивает все что можно, а если под сериал крутить по часу в день, то через месяц талия теряет 10 сантиметров – легко.
Да, я тоже ленивая и как только, вклиниваюсь в свою одежду, перестаю его крутить. На самом деле тренироваться надо, начиная от пятнадцати минут. Сначала поболят бока, потом привыкните. Синяки от него проходят быстро, уже через неделю ни одного не будет.
Я честно всем говорю, как можно держать себя в хорошей форме без зала. Хороший сериал и часик дома покрутить круг, не жалеть себя. Кто не может час крутить, можно меньше. Другие обручи может результат дают, но этот тело за счет веса начинает работать. Обруч полезнее беговой дорожки, во первых действует на нужные области, а вторых колени не страдают.
Конечно, сразу находятся те, кто сразу ноет «Ой, все себе отобью». Почки, по-женски, куча проблем. У меня лет 10 этот обруч и пока ничего не обила. Неужели люди анатомию не изучают и не знают где почки, а где круг крутится. Конечно, кому совсем лень могут оправдывать себя почками и посещать дорогие клиники с расчетом, что там быстро решат проблему бочков.
Есть люди, которые не умеют крутить и сразу бросают, причем даже женщины, этого я понять не могу, НАДО тренироваться. Даже самый нетренированный человек через несколько дней достигнет успеха и с каждым днем сможет крутить больше. Количество раз считать не надо, крутите на время.
Короче, я не понимаю людей, которые в еде себя ограничивают, а спортом заниматься не хотят. В зал ходить тяжело, но круг, то почему под сериал не покрутить. К мужчинам с животами, тоже относятся, на них кстати тоже эффект виден.
В общем, почему игнорируют, такой легкий способ похудения, я не понимаю, тех, кто оправдывает себя «Отбитием почек» особенно, это уж точно ерунда, по себе знают. Всех стройнеющих (кстати мужчин тоже) призываю отказываться от диеты и крутить обруч по часу в день. Результат будет очень хорошим, и желудок останется здоровым.