1. Осознайте свою ценность и повышайте самооценку. Осознайте, что вы имеете право на лучшую жизнь и отношения, в которых вас ценят. Говорите своему мужчине о том, что для вас важно. Показывайте ему, как бы вы хотели, чтобы он к вам относился исходя из своей ценности.
2. Создавайте платформу, которая в случае разрыва позволит вам быть независимой и встать на ноги. У вас должно быть образование, любимое дело. И, в идеале, счет в банке. Чтобы вы могли прожить какое-то время самостоятельно и потом твердо встать на ноги.
3. Учитесь говорить с мужем о своих желаниях и доносить до него свои потребности. Вы имеете право на их реализацию!
4. Слушайте себя и свое сердце. Осознайте, что вы имеете право выбора. Вы можете выбирать быть с мужем или уйти от него. И это ваше право. Это вам решать. Не вашей маме, родителям мужа или вашему окружению. Наболело, не видите другого выхода, уходите. И найдите того, кто сможет стать поддержкой в этот период.
5. Будьте готовы к изменениям. Иногда лучше вернутся к маме, восстановиться, и начать заново. Не бойтесь моментов перехода. За ними всегда следует новый, лучший этап.
6. Доверяйте себя и верьте в себя. В правильность своего выбора и в способность изменить свою жизнь.
7. Выстройте свой внутренний стержень. Из ценности, достоинства, веры и доверия, любви к себе. И пусть он станет для вас опорой в любой жизненный период
8. Выходите из роли жертвы. Осознайте свое право на счастье и благополучную жизнь. Для вас возможно создать жизнь вашей мечты!
9. Сохраняйте свои границы в паре. Вы имеете на них право! У каждого из вас, несмотря на то, что вы вместе, есть право на свое личное пространство и границы. Не позволяйте мужу садиться вам на шею! Однажды позволив, потом очень сложно его оттуда снять
10. Помните, что отношения создают двое. Оба партнера должны делать равный вклад в развитие отношений. Иначе рано или поздно дисбаланс даст о себе знать. Восстановите в своей паре баланс «давать - брать».
Напишите в комментариях, было ли вам полезно, и что еще вы бы хотели узнать на эту тему!