Компресс ставится при бронхите, ангине, болях в мышцах на руки, ноги, грудную клетку, шею, живот. Раствор может быть масляный, спиртовой или на воде. Для того, чтобы правильно сделать компресс, нам понадобится кусочек хорошо впитывающей влагу, мягкой чистой ткани, например, марли. Смочить ткань заранее приготовленным раствором, хорошо отжать и приложить к месту, которое болит. Сверху накрыть специальной компрессной бумагой, полиэтиленом или клеенкой. Получившийся слой должен быть шире влажной ткани на 2-3 см.
Затем на клеенку необходимо положить сверху вату, байковую или фланелевую ткань, для того чтобы сохранять тепло внутри компресса. Затем всё это необходимо тщательно прибинтовать. Если компресс ставится на шею, рекомендуется обмотать шею пуховым или шерстяным платком.
Компресс на воде рекомендуется держать в пределах 6-10 часов. Если же вы делаете компресс на спиртовой основе, держите его не более двух часов, так как спирт сильно раздражает кожу. Если вы правильно поставили компресс, то снятая ткань должна быть теплой и влажной.