Помните про внешнюю красоту, но не забывайте про внутреннюю.
Гормоны счастья, Лоретта Грациано Бройнинг
В своей книге, опираясь на современные научные данные, автор рассматривает действие гормонов серотонина, дофамина, эндорфина и окситоцина. Лоретта рассказывает о том, как работает человеческий мозг, создаются привычки и происходит избавление от плохих мыслей. Кроме теории вы найдете в книге действительно работающие техники по перезагрузке мозга. Вы научитесь формировать новые полезные привычки и запускать гормоны счастья.
Лучше поздно, чем никогда, Барбара Шер
Книга про кризис среднего возраста, когда взрослые люди не могут найти себя в жизни. Барбара, основываясь на личном опыте, дает практические советы. Она собрала факт, жизненные советы, различные техники по мотивации и подробно описала их в своей работе. Примени их, вы сможете сделать свою жизнь счастливой.
Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие — куда захотят, Или почему послушание не приносит счастья, Уте Эрхардт
В книге рассказаны реальные истории о том, как женщины жертвуют собой, своими принципами ради других. Они готовы стать поломойками, уборщицами и притворщицами, чтобы их не считали эгоистками. Но оказывается, есть другой путь действия.
Как победить страх. 12 демонов на пути к свободе, счастью, творчеству, Ольга Соломатина
Российский автор Ольга Соломатина рассказывает о том, что мешает человеческому счастью. Она описала, какие страхи мешают нам жить, и дала несколько техник по избавлению от них.