Сонный паралич - состояние между бодрствованием и сном при котором человек ещё не спит (при засыпании) или уже проснулся (при пробуждении), но защитный механизм сильно снижающий мышечную активность уже запущен.
Физиологический смысл паралича заключается в ограничении подвижности человека во время фазы быстрого сна.
(примечание: у "лунатиков" - ходящих во сне, паралич отключается раньше их пробуждения, и это уже по сути обратное явление)
Личный опыт
Со мной такое случилось однажды, точнее дважды за одну ночь и более не повторялось никогда. Попытаюсь описать все полученные ощущения.
В 2016 году мне не посчастливилось заснуть лёжа на спине.
Большую часть ночи я не испытывал никаких необычных ощущений, только небольшой дискомфорт в виде утяжеленного дыхания.
Но примерно в половину пятого утра, я начал просыпаться.
Причём очень странно.
Я приоткрыл веки, причём с трудом, и отметил для себя, что почти не контролирую тело. Крупные сегменты конечностей не двигались вообще, пальцами шевелить получалось, но очень медленно.
Довольно неприятное ощущение, когда теряешь контроль над телом.
Но дальше - больше!
Обстановку своей комнаты я видел почти без искажений, но как бы мутновато. А когда зафиксировал свой взгляд в одной точке - заметил полосы из света, бегающие от макушки головы к стопам ног...
Полосы света, хотя скорее это были концентрические кольца вокруг моего тела, двигались довольно быстро. Я оставил в памяти периодичность их движения, и позднее, с помощью секундомера рассчитал частоту их перемещения: получилось 160-170 раз в минуту.
Световая пульсация в виде волн неяркого света, ползущих по невидимому кокону (именно так я описал бы изменение размеров колец при перемещении в сторону ног), сопровождалась глухой звуковой пульсацией. Очень слабой, но знакомой, похожей на рассекание воздуха промышленным вентилятором (пример внизу).
Наука на этот счёт молчит. Никакой информации о подобном явлении я не встречал. Везде отписки, что сонный паралич иногда сопровождается галлюцинациями, в некоторых случаях - сильными. Но это не было галлюцинацией, они появились со вторым пробуждением.
Второе пробуждение
Хоть явление и было необычным, я запечатлев в памяти интересные детали, решил постараться уснуть. Сказалась накопленная за рабочую неделю усталость. Сколько прошло времени я не отмечал, но после моего второго пробуждения этой ночью с новым сонным параличом, мне уже было совсем не до записей.
Проснувшись с сонным параличом второй раз, я уже не видел никаких пульсаций. Зато на меня накатило беспокойство, хоть и неглубокое.
От чего? Да произошло то, о чём пишут в справочниках - пошли "галлюцинации", как визуальные, так и звуковые.
Я боковым зрением "увидел" как по моей квартире прошёлся какой-то человек, на вид - молодой парень. Лица не было видно, как впрочем и вообще каких-либо деталей. Скорее это напоминало тень, только объёмную и со своей собственной траекторией...
Хорошо, что я не хотел в туалет, а то прям на месте бы и сходил.
Нашёл в интернете что-то более-менее похожее на увиденное:
Видение сопровождалось и звуками шагов, короче полное погружение.
Никакие 3D-кинотеатры с таким не сравнятся.
Некоторые вещи хочется "развидеть" обратно, и никогда о них не вспоминать! Но что случилось, то и запомнилось.
Спустя минуту я попривык к такому режиму и попытался мысленно установить контроль над "галлюцинациями" и они к удивлению прекратились. Кроме звуковых...
А услышал я какую-то инструментальную композицию, доносившуюся по ощущениям из ванной комнаты. Нашёл в интернете опять-таки лишь нечто похожее:
Мелодия мне не понравилась, и я решил просто выйти из некомфортного состояния попытавшись проснуться, но получилось обратное - я довольно быстро уснул и более подобные "фокусы" не повторялись.
Мои выводы
У меня есть своя трактовка случившемуся. И она слабо связна с официальной теорией по сонному параличу.
1. Я считаю, что во время сонного паралича у человека при активном сознании одновременно сохраняется способность видеть сны.
Только проецируются в мозг они вместе с реальной картинкой, полученной глазами.
Кроме того, мелодию я слышал впервые - вряд ли она была услышана мной когда-то и всплыла через подсознание из памяти. Утверждаю это, как человек с музыкальным хобби. А значит:
2. В состоянии сонного паралича мозг человека работает несколько иначе, возможно снимаются какие-то блокировки, и можно стать живой антенной по приёму сигналов, а также видеть свои защитные... ?поля?
Занятное явление!
Может и у Вас случалось нечто подобное, пишите в комментариях.