Найти тему

Депрессия как она есть

Там есть боль. Она не прекращается. Она лежит как раз в пределах порога вашего осознания. Это часто мешает вам делать то, что вам нужно сделать. Потому что вы предпочли бы просто отдохнуть, так как это держит вас усталым. Иногда вы просто хотите спать и надеяться, что в ваших снах боль исчезнет. Но даже ваши мечты не остаются в стороне. Боль все еще здесь. Когда вы просыпаетесь, вы надеетесь, что эта всепроникающая меланхолия закончится. Но это не так. Он останется с тобой и на следующий день.

Боль проникает во все ваше существо. Это напоминает вам о ваших неудачах и сожалениях. Это заставляет вас чувствовать вину за то, что вы сделали неправильно. Вы начинаете чувствовать себя никчемным и недостойным чьей-либо любви. Вы видите себя обузой для всех вокруг вас. Вы чувствуете, что люди мало или совсем не уважают вас. И эти мысли заставляют вас желать изоляции. Ты предпочел бы остаться один.

Эт

о чувство никчемности мешает вам заботиться о себе. И таким образом, вы теряете беспокойство о том, как вы выглядите. Вы пренебрегаете своим здоровьем и едите меньше. И это не имеет значения, потому что вы все равно не важны, и никто не заботится.

Для вас каждый день кажется таким же, как и предыдущий. Дни для тебя проходят медленно. Потому что там нет ничего, чтобы с нетерпением ждать. Все кажется неинтересным. Вы с уверенностью знаете, что завтрашний день будет таким же несчастным, как и сегодняшний. Прошлое, настоящее и будущее-все это стало для вас одним и тем же. Время остановилось.

Вы хотите, чтобы эта пустота исчезла. Вы надеетесь найти утешение в чьей-то компании. Вы хотите, чтобы любовь заполнила эту пустоту. Но кто посмеет любить такого ничтожество, как ты? И вот вы обращаетесь к молитве. Но еще раз вам напоминают о ваших непростительных грехах. И вы убеждаетесь, что Бог оставил вас. Любовь и вера потеряли свое значение.

Это бесконечное ощущение онемения - все, что вы знаете. И это сделало тебя слабым. Каждая маленькая проблема, разочарование или даже малейший стресс заставляют вас чувствовать, что миру приходит конец. Каждая трудность для вас оказывается катастрофической. Ужас присоединился к твоему чувству отчаяния. И мысли о смерти теперь наполняют ваш ум.

Если вы думаете, что чувствуете себя именно так, возможно, пришло время обратиться и поговорить с кем-то, кто, по вашему мнению, искренне заботится о вас, кто будет молча слушать и не осуждать вас. И если этот человек просит вас обратиться за помощью

, вы должны прислушаться к этому совету