Есть такой мужик,тренировки которого выглядят необычно,да и веса он использует фантастические.От тонны и выше.
Упражнения ,которые он выполняет в-основном это локауты,то есть частичные движения.Выполняет он их в различных упражнениях,это может быть жим лёжа,тяга становая,гиперэкстензия,жим ногами в тренажере 1700 кг.
Эти упражнения больше воздействуют на связки и сухожилия,а мышцы здесь получают косвенную нагрузку,хотя я смею предположить,что при регулярном применении такого метода возможно развитие силы.
Его можно сравнить со статическим напряжением или методом изометрических усилий,когда мышца не растягивается,не сокращается.
У него есть свой канал на ютубе,но у него всего 459 подписчиков.Это очень мало для такого эксклюзива,который он выкладывает регулярно.
Там есть и жим головой 300кг. Попробуйте сделать так ,как на видео,а потом пишите свои диванные комментарии..
А вот хрупкая девочка делает дотяг 500 г за один КОНЕц.
Поэтому у него есть последователи.И не факт,что после просмотров этих видео,не найдётся какой-нибудь чудик,который будет собирать все блины в зале и делать вот такие локауты.А то и так пауэрлифтёрам не хватает...
Мужик безусловно сильный и методика его тренировок уникальна.
Не каждому дано ворочать такие веса,хоть и в частичной амплитуде.
По поводу здоровья есть конечно у меня предположение,что все эти потуги вредны,точнее могут быть вредны,но...
Первые видео он начал выкладывать 9 лет назад и до сих пор выкладывает,а значит лишь бы было желание и голова на плечах.
Судя по комментариями под видео,мало кто одобряет его тренировочный стиль.Точнее сказать никто не одобряет.Пишут оскорбления,насмехаются.
Их в-принципе тоже можно понять.Всё это травмоопасно и к примеру качать бицепс с гантелью 95 кг это конечно круто,но и ставить рекорды в таком упражнении нецелесообразно.Тогда надо уже вводить новый вид спорта и назвать его- ПАУЭРЛОКО,который будет как раз заключаться в таких вот дожимах и локаутах.
Вот такая у меня получилась статья про неординарного спортсмена.
Имя я его так и не нашел.Мало про него информации в интернете.
Знаю,что снимается в рекламе ,скорее всего работает актёров,снимается в массовках.
Всем удачи.Новых личных рекордов.
Надеюсь было интересно и вы открыли для себя что-то новое!!!
