В этот период будущая мама начинает стремительно набирать вес. Вес, набранный во время беременности не вреден, ведь прибавка массы свидетельствует о хорошем состоянии здоровья беременной. Также наблюдается значительное увеличение молочных желез, их массы и размеров. В среднем до беременности масса груди составляет 200 грамм, а у беременных может достигать почти 800 грамм. Грудь уже пора начинать готовить к кормлению. Необходимо осуществлять специальные процедуры, массировать сосок и всю грудь целиком, принимать воздушные ванны.
В это время повышается уровень холестерина в крови, но это не должно вас беспокоить.
Холестерин является важным строительным материалом для плаценты.
Будущим мамам не стоит забывать, что беременность - неподходящее время для похудания. Никаких диет - это может быть опасно для плода. Состояние мамы стабильно. В это время необходим кислород, поэтому больше времени проводите на свежем воздухе. Продолжайте гимнастические упражнения, следите за тем, чем вы питаетесь. В вашем повседневном рационе должны присутствовать все необходимые микро- и макроэлементы. Вас может мучить постоянная усталость, но наберитесь терпения.
Будущий ребенок
Из-за постоянного нахождения в водной среде кожа малыша выглядит морщинистой. Это пропадет за несколько недель до родов. Вес вашего крохи уже составляет чуть больше 900 грамм, а рост - 33-34 см. Ребенок свободно перемещается в матке, места для этого в ней вполне достаточно. Глазки у вашего малыша уже открыты, и он реагирует на свет через живот.
У плода формируется определенный тип обмена веществ, который в дальнейшем будет отвечать за устойчивость к различным инфекциям, способность усваивать ингредиенты питания. Также в это время развивается сосательный рефлекс.