У человека никогда не было столько времени, как в 21 веке. Ожидаемая продолжительность жизни почти удвоилась по сравнению с нашими предками, кроме того, сейчас уходит все меньше времени на повседневные дела, ведь появилось столько умных помощников. И все же часто людям кажется, что они ничего не успевают. Как же победить в этой борьбе с нехваткой времени?
1. Не только цените, но и оценивайте свое время (назначьте цену)
Для деловых людей, время - деньги! Чем мы, простые смертные отличаемся от людей бизнеса? Для них, потерянное время: - это упущенная выгода. Для нас: - это нереализованные возможности, не полученные знания и не свершившиеся события.
Мы же все знаем цену деньгам и не позволяем тратить лишнего если не имеем такой возможности. Приравниваем время к деньгам, озвучиваем себе стоимость своего же времени. Пусть, это будет та цена, которая станет для нас непозволительной роскошью. А теперь садимся вечером и анализируем пройденный день, пытаясь вспомнить, сколько часов мы потратили ни на что. Умножаем на нашу стоимость. Часто, это работает.
2. Познайте себя
Утверждение «у меня нет времени» — это, по сути, бессмыслица, у всех людей в течение суток одинаковое количество времени: 24 часа или 1440 минут. К сожалению, человек еще не научился контролировать время, однако он вполне успешно может контролировать себя самого.
Путь к рациональному использованию времени – познание собственных целей. Если вам сложно определить цели, то некоторые специалисты предлагают такой необычный способ: попробуйте спросить себя, что бы вы хотели, чтобы люди говорили о вас на ваших похоронах. Например, если вы пожелаете услышать от ваших детей слова благодарности о постоянной заботе и поддержке, значит, ваши цели кроются в обеспечении комфорта и безопасности ваших потомков.
3. Не бойтесь ответственности
Достаточно много людей живут с чувством, что задачи, которые у них есть, не являются их собственными. Будто кто-то постоянно стоит над ними и управляет их жизнью. Логика такого поведения – попытка избежать ответственности за качество собственной жизни. Вместо того, чтобы с пользой использовать время, такие люди предпочитают просматривать видео в интернете или бесконечно общаться в социальных сетях.
В таких ситуациях важно привыкнуть задавать себе вопрос: делаю ли я сейчас что-то, что приближаем меня к поставленным целям? Если ответ будет отрицательный, тогда не удивительно, что времени катастрофически не хватает – такие люди спускают его впустую.
4. Не делайте все сразу
Управление своим временем означает принятие одной истины: нормально не успевать все сделать, потому что это невозможно. Вы не можете прочитать все книги, прослушать всю музыку, обладать всеми профессиями и навыками, которыми хотели бы. Не понимать это, значит, допускать ошибку.
Для того, чтобы успешно двигаться к своим целям, необходимо сфокусироваться лишь на нескольких из них, например, двух-трех. Только после их достижения переключайтесь на следующие. В этом деле меньше, не значит хуже, скорее наоборот.
5. Отказывайтесь от чужих целей
Одна из причин, почему нам так трудно управлять временем, заключается в том, что мы легко подвергаемся манипуляциям со стороны окружающих. Например, для некоторых людей делегирование задач просто означает перенос работы и стресса на другого человека. Таким образом, доверенному человеку приходится отказываться от собственных целей в пользу чужих.
Никогда не стесняйтесь отказаться от дополнительной работы, если она не входит в перечень должностных обязанностей, а также если у вас не стоит цели с ее помощью продвинуться по карьерной лестнице. В этом случае она лишь отяготит вас и отнимет время на собственные важные дела. То же касается помощи друзьям и родственникам. Это не значит, что нужно отказывать всем без разбора. Однако во многих ситуациях нужна именно чья-то помощь, не обязательно ваша. Например, если родственники уже которую неделю пытаются заманить вас на дачу, чтобы помочь сделать генеральную уборку, то будет логичнее помочь им с финансовой точки зрения – вызовите профессиональную клиннинговую компанию. Так, вы поможете своим близким людям, при этом сэкономив свое личное время и даже силы.
Подписывайтесь на канал! Дальше будет интереснее!