Сегодня мне пришло на WhatsApp сообщение от подруги - одноклассницы с которой мы не перестаем общаться со школьной семьи. Она приглашала меня принять участие в каком-то марафоне по похудению. Короче, отдаешь тетке, которая в Instagram, называет себя диетологом, тысячу рублей и она дает тебе рекомендации, что тебе есть и пить, чтобы похудеть. Параллельно считает калории и все такое.. Я сделала удивленное лицо:
-Света, ты что совсем не знаешь, что положить себе в тарелку. На что Света мне ответила.
-Знаю, но я ей буду каждый день сбрасывать размеры талии и бедер, а также вес. А это меня будет дисциплинировать и контролировать. Мне нужен контролер, а так я не могу.
-Так давай я буду тебя контролировать, сбрасывай мне свои параметры. А что есть, ты в свои 58 лет прекрасно сама знаешь. Сначала мы с ней поспорили о том, кто похудеет - я без марафона или она с марафоном.
Но, когда оказалось, что марафон начинается 28 сентября, решили начнем худеть сами. Каждый день будем друг другу сбрасывать по WhatsApp свои размеры, а еще решили добавить следующее.
Будем посылать через WhatsApp друг другу фотографии того, что мы едим на завтрак, обед и ужин, ну и на перекус. Одна голова хорошо, а две лучше. Учитывая, что живем мы в разных городах, я в Ростове, она в Краснодаре, так значит и кухни у нас будут отличаться - донская и кубанская. У каждой свой личный опыт за плечами. В принципе нам наша общая идея понравилась.
Вот уже сейчас сижу и думаю, чем же мне Светку завтра удивить. Какое блюдо на завтрак приготовить. А тут приезжает ко мне внук и без блинов не обойтись. Вот задача! А может быть и правда контроль это хорошо.
А у вас есть лишний вес и верная подруга, которая с вами заодно. Если так, начинайте тоже бесплатный марафон по похудению. Нет, ну классная все-таки идея! Молодец, Светка, что позвонила. Да, мой вес сейчас - 76, а Светкин - 70. В школе лучше училась и тут опередила. Ну, ладно, время покажет.
Осень для похудения - самое лучшее время. Фруктов, овощей много, а стоят они недорого.
Вот решила на завтрак приготовить овсяноблин. В принципе ничего сложного, только добавила еще тертое яблоко. Нет, все-таки, когда есть контроль, как то себя в границах держишь. Первый раз напекла внуку блинчиков, а не одного не съела.
А вот меню надо составлять каждый вечер. А еще лучше на три дня или даже неделю. Чтобы закупить нужные продукты.
А 29 сентября мы с ней встречаемся в Краснодаре. Я еду в Адыгею, а оттуда к ней на денек. Вот и посмотрим. Понадобится ли ей марафон за деньги. Или лучше на сэкономленные прикупим по платью на размер меньше.
похудеть на пять килограмм не может только ленивый статья тут
хотите в жизни перемен - похудейте два блюда, которые мне помогли статья тут
продолжаю худеть встретила подругу и поняла как стать тут
подвожу итоги первого месяца похудения статья тут
А как вы относитесь к платным марафонам через социальные сети? Это, действительно просто контроль со стороны постороннего лица.
И можно ли двум подругам устроить такой марафон, только бесплатный, чтобы похудеть?