В морской пехоте все "хотят попасть в рай, но никто не хочет умирать", и это действительно так! Ключ к реализации любой мечты- самодисциплина и такие вещи как спорт, питание не так связаны с твоим телом, как с твоим умом. Важно научится контролировать свой разум, чтобы быть способным делать то, что действительно в твоих интересах.
В жизни нам придётся испытывать один и двух видов боли. Либо это быль от дисциплины, либо это боль от сожалений. И я прошу вас, выбирайте с умом! Если мы живём ленивой,не дисциплинированной жизнью, очень легко поддаться нашим чувствам и действуем под влиянием наших эмоций, то мы раз за разом будем принимать плохие решения, о которых, не сомненно , будем сожалеть. Нам было бы куда лучше работать над самодисциплиной прямо сейчас, чтобы в дальнейшим не тащить на себе груз сожалений. Самым главным ключом к успеху является способность доводить до конца, и делать это систематически, а чтобы воспитать в себе личность, которая постоянно доводит дело до конца, вам понадобится дисциплина. Если вы действительно хотите измениться и стать дисциплинированным, первое, что вам нужно сделать, так это изменить своё окружающее пространство , например если вы хотите отказаться от определённой еды, будет здорово если этой еды не будет у вас дома. Как-никак новая окружающая среда будет лучше способствовать изменению, чем стара. Многие люди хотят изменится, делать зарядку по утрам, медитировать, начать читать каждый день, делать хоть что-то, но они не осознают, что погрязли в рутине, они не понимают, что продолжают себя закапывать изо дня в день, делая всё больше и больше бесполезных вещей.
Я всегда говорю людям:"Прекратите залипать в телефон в первый час после того, то проснулись". В первые минуты после пробуждения, ваш разум абсолютно чист. Поблагодарите этот день, подумайте о своей мечте, о целях и возможностях. Не думайте о проблемах, их вы будете решать в середине дня, перестаньте засорять свой разум, когда он абсолютно чист. Все наверняка слышали фразу "Как день начнёшь, так его и проведёшь". Я думаю многие страдают от процесса принятия решений. Есть очень серьёзное исследование, что в сутки можно принять лишь ограниченное количество правильных решений, и когда вы сделаете нужное количество правильных решений, больше вы уже не сможете. Исследование подтверждается на примерах врачей: хирургов и так далее. В основном они совершают ошибки в утреннее или вечернее время. Но это касается и нас с вами, будучи предпринимателями, студентами, родителями, мы все предпринимаем некоторое количество решений. Поэтому такие люди , как Марк Цукерберг или Тони Шей всё время носят одни и те же футболки и свитера. Они не хоят тратить одно из своих решений на то, что им сегодня одеть.
И моя цель систематизировать свою жизнь. Заложить всю рутину, в первые и последние часы дня. Я осознано довожу свои дела до автоматизма, и мне больше не нужно думать о них. Ведь эта чать дня для тебя, для твоих физических упражнений, медитаций и аффирмации.
Дисциплина- это ничто иное, как любовь к вебе, когда вы говорите , что любите себя, вы подразумеваете определённое поведение по отношению в себе.