О медитации написано немало. Да, медитация это очень сильный инструмент на пути гармонизации жизни ищущих людей, которые не остановились в своём развитии. Медитация, признаюсь, мне лет двадцать пять назад спасла жизнь. Но... Всегда есть но...
Первое. Не думайте, что медитация - это полчаса в день вырванные из контекста обыденности.
Человек должен быть медитативным 24 часа в сутки. Медитативным значит быть погруженным в текущий момент. Если вы ведёте авто, то вы должны быть "в дороге", а не витать в облаках. Это вам очень поможет избежать неприятностей в пути. То есть сделает вас более осознанным.
Второе. Дебют медитативной практики - это сродни прорыву канализации.
Человек в ходе своей жизни не только отравляет свой организм токсинами, но и засоряет своё сознание, душу информационными фекалиями и глупостями своего "эго". Как только вы начнёте медитировать, будьте готовы, что негатив попрёт наружу. Это нужно пережить. Чтобы вам стало легче, иногда нужно надрезать нарыв.
Третье. Медитация - это всегда революция, будьте готовы к кардинальным переменам.
Человек приходит к медитации, не сидя на горшке, а уже, будучи взрослым. Имея свою сложившуюся экосистему. Красивую или не очень. Медитация имеет свойство возвращать человека в реальность, разрушая все его иллюзии, которые и являются частью его экосистемы, эгосистемы. Когда вы "проснётесь" ваш сон, который вы до этого воспринимали, как явь, может показаться вам ночным кошмаром. Ваш супруг/а/, чем-то ущербным и никчёмным. Ваша работа - кладбищем вашей личности и талантов. И так далее... Сможете ли вы разобраться со всем этим, выйти на другой уровень? Хватит ли вам сил?
Пуская здание под снос, вы твёрдо должны быть уверены в том, что вам под силу построить что-то более стоящее, а не стать посмешищем у разбитого корыта. Если вы стали на путь медитации, знайте, это не глупость сродни прийти в тренажёрный зал, чтобы за два месяца набрать форму к пляжному сезону. Вы ведь не чистите зубы к сезону, а дальше не очень-то и нужно. Медитация - это, как гигиена и честь. Навсегда. Назад дороги нет.
