Пользователи соцсетей поделились историями о том, как им удалось сделать свое тело лучше: сбросить лишний вес, добиться крутого рельефа, подобрать режим питания. Чаще всего их достижения — результат суммы маленьких ежедневных шагов, которые сможет повторить любой человек.
Мы в AdMe.ru верим, что простые действия ведут к серьезному результату. В этих историях преображения каждый может найти что-то полезное для себя.
Красивая девушка с огненно-рыжими волосами под ником VeraYoung поделилась с пользователями Pikabu своей победой: ей удалось сбросить более 35 кг.
Вот как она достигла такого результата: «Я таскала везде на себе дочку, танцевала зумбу по видеоурокам с ней же в слинге, нашла в деревне у родителей старые гантели (они до сих пор со мной). Я ограничивала себя в еде, что впоследствии привело почти к 5 годам вегетарианства».
Несмотря на то, что в 31 год VeraYoung выглядит на 20, она все еще иногда чувствует себя недостаточно стройной.