Привет.
Может самовнушение конечно, но кажется пробуждение проходит все лучше.
Вышел на пробежку сегодня, как и планировал. Пока шел - размышлял о системе тренировок. Как бегать? Кругами или на время? Решил что на время, и сразу встал вопрос, сколько?
Решил бежать пока бежится. А где-нибудь у порога выносливости остановиться. Переживал что мало получится с первого раза. Хотя я вообще-то крепкий, спортивное было детство.
Итак, первая в моей жизни пробежка завершилась через 15 минут.
Результатом я вполне доволен, неплохой темп, правда легкие горят и пот в три ручья. Но это по идее хорошо, организм стало быть чистится.
Кстати если верить медикам говорящим что никотин выводится за пару часов, в моем организме его больше нет. Зато осталась горка любовно накопленных за 19 лет смол, концерогенов и прочих мерзких веществишек.
Ну это ничего.
В течение по-моему 6-8 дней мягкие ткани очищаются от табачных производных, завтра видимо начнут очищаться.
Обнаружил что забываю хотеть курить. Смешно звучит.
Но "хотелка" кажется и правда включается реже.
Знакомый посоветовал почитать "Легкий способ бросить курить", завтра куплю книжку. Хотел сначала в электронном формате почитать, но нет, куплю печатный.
Среди моих знакомых нет никого из тех кто бросал бы с этой книжкой. Почитал отзывы в интернете. Ну прям волшебная пилюля, не верится что все так просто, хотя у автора сеть клиник и серьезная инфраструктура.
Но почему тогда мир не свободен от курения?
Есть еще фильм "Легкий способ бросить курить", надо будет тоже посмотреть.
До завтра.
Присоединяйтесь и подписывайтесь. Добра и процветания. Удачи нам в нашем пути.