Привет.
Пробуждение на сей раз прошло как-то полегче, встал с кровати открыл окно и вдохнул утро. Свежий воздух с утра гораздо лучше сизого дыма.
Теперь я знаю это точно, и как раньше не замечал?
Немного изменилось самоощущение, теперь когда не живешь от сигареты до сигареты все стало немножко ярче. Свежее чтоли. И одежда больше не пахнет табаком. Теперь я чувствую только свой парфюм.
Решил с завтрашнего дня начать бегать, нужно потихоньку разрабатывать столько времени угнетаемые легкие.
Я 9 лет йогой занимаюсь, но почему то никогда меня не напрягало что я одновременно с этим курю. Помню когда друзья недоумевали, как это сочетается, я отшучивался что мол польза от йоги уравновешивает вред от сигарет. Здорово что больше не надо изворачиваться.
Я свободен.
Прочитал про метод отвлечения, забавная штука.
Суть заключается вот в чем, как только приходит мысль что нужно покурить следует немедленно отвлечь внимание на что-то другое. И так каждый раз.
Не думаю что получится постоянно его использовать, но как дополнительный инструмент метод неплох.
Оказывается все пособия по "бросанию курить" у нас заграничные, ну большинство из них, а отечественных способов особо и нет.
Интересно еще вот что, все говорят что когда закроется никотиновая дырка в которую стремительно утекают денежные знаки, их, этих самых знаков станет больше. А мне так не кажется, думаю просто найдется другая дырка в которую они будут утекать.
Кстати, многие говорят что курить нужно бросить чтобы табачные компании перестали наживаться на нас. Я один чую что это пахнет бредом?
На нас так или иначе наживаются ВСЕ компании.
И что теперь, жить бросить?
До завтра.
Присоединяйтесь и подписывайтесь. Добра и процветания. Удачи нам в нашем пути.