Наконец-то дошли руки написать ТО, О ЧЕМ ХОЧЕТСЯ КРИЧАТЬ.
В 2012 году, когда я еще училась в школе (9 класс) мой вес составлял 97-98 кг. при росте 170.
Уже в тот момент у меня не было уверенности в себе, одноклассники называли жирной и вонючей (хотя, вроде как не пахла я). Причиной сему было то, что не понравившись одному мальчику, я начала увлекаться чипсами и колой. Прямо как сейчас помню, после школы шла покупать чипсы и колу за 15 руб. (не ориг.).
Если что, я та, что стою одна, в фиолетовой накидке.
Хотя смотря тайком на красивых одноклассниц, я не понимала, как можно сбросить вес. На тот момент не было такого бума, такой многомиллионной индустрии для похудения. Да и все мы знаем, как нас кормят бабушки, а я еще и в добавок ко всему проводила у нее после школы достаточно много времени, пока мама и папа на работе.
Со временем, не выдержав в какой-то момент насмешек от бывшего уже своего парня, а он прямым текстом говорил, что было бы не плохо похудеть, я перестала употреблять вредную еду, чипсы, кола. При это не ограничивая себя в каких-то продуктах, таких как шоколад, конфеты. Однако ела я это только перед школой или колледжом. Перестала есть на подработке ( в тот момент я работала в Сабвее, на неполный рабочий день). И, приходя домой. сразу ложилась спать. Теряя при этом в год около 10 кг.
Со временем и любовь к сладкому пропала, и ограничивая себя еще и в сладком плюсом к похудению прошли высыпания на коже.
На данный момент мой вес колеблется от 60-62 кг максимум, но есть цель похудеть до 57 кг. к свадьбе.
Но, у всех девушек наверно остается маленькая проблема, когда они худеют - это самооценка. Да, с ней у меня есть некие проблемы, но, я стараюсь работать над собой, и мч помогает в этом.
Так что как итог, могу сказать следующее:
Девочки! Не верьте всем этим рецептам для похудения, каким-то коктейлям и рекламе а вот у меня подруга и тд. Просто, не ешьте всякую гадость, и постарайтесь воздерживаться после 6 от еды, если уж сильно хочется, съешьте огурец, яблоко или что-то такое. Конечно, по началу сложно, но, Я В ВАС ВЕРЮ!