Многие уверены, что в спорах, конфликтах надо обязательно донести до собеседника свою точку зрения. Обсудить проблему, найти решение. Однако часто, особенно если оба имеют плохие личностные границы, такое обсуждение ни к чему не приводит, наоборот, провоцирует ещё бОльший конфликт. Потому что спокойно выслушать претензии, реагировать только на факты, а интерпретации игнорировать, может только человек, который научился разделять границы.
Например, диалог (жена хотела поговорить с мужем о том, в какой садик водить ребенка):
Ж: - Милый, нам надо поговорить
М: - Дорогая, я очень устал, давай потом?
Ж: - у тебя никогда нет времени на меня! Ты то занят, то устал, то важные дела!
М: - я вообще-то работаю в поте лица, обеспечиваю семью, устаю, а тебе наплевать!
Ж: - а я, значит, бездельничаю целый день???!! Да я тут дома с детьми как белка в колесе, присесть некогда. Мне даже поесть времени нет. А ты вообще не ценишь! Тебе просто наплевать на нас! Да ты меня не любишь совсем, зачем я только за тебя замуж вышла!
М: - да это ты неблагодарная, я тебя из деревни в город привез, обеспечиваю всем, а ты только ноешь целыми днями. Сем ты тут занята? Сериалами? Инстаграмом?
Ж: - ах ты …!!!!!!
Далее развивается некрасивая ссора с взаимными обвинениями и оскорблениями…
Если бы один из участников диалога имел хорошие границы, то ссоры можно было избежать.
Промолчать - не значит согласиться. Промолчать - это отказаться принимать участие в надуманных, искаженных интерпретациях. Признание права другого думать как угодно, но отказ самому вовлекаться в бесполезные рассуждения. Молчание - не знак согласия! Молчание - золото. В конфликтах молчание в ответ на эмоциональные обвинения даёт следующий эффект: обвиняющий, наткнувшись на молчание, а не на оправдания или встречные обвинения, как будто натыкается на стену. Успокаивается и даже испытывает чувство вины за эмоциональный взрыв.
В семейном споре не рождается истина, а рождается конфликт. Именно поэтому важно работать над своими личностными границами, учиться разделять границы, видеть границы другого.
Как Вы думаете выглядел бы диалог выше, если бы у мужа были хорошие границы? А у жены?