Знание о том, как уменьшить риск раковой опухоли железы, очень важно, поскольку мы стареем, и это волнение, которое разделяют многие женщины.
Употребление в пищу сырой или тушеной капусты три раза в неделю может снизить риск развития болезни на 72 %, говорится в исследовании, проведенном в Университете штата Мичиган.
«Капуста содержит глюкозинолаты, которые разрушаются в организме для детоксикации некоторых веществ, блокируют пролиферацию клеток и программируют гибель поврежденных клеток», - говорит автор исследования Дороти Р. Патхак, доктор философии.
Не любите капусту? Попробуйте аналогичные овощи, включая брокколи, брюссельскую капусту и зелень.
Многоуниверситетское исследование с участием 92 000 женщин показало, что продукты с высоким содержанием калорий, но с низким содержанием питательных веществ, такие как картофельные чипсы и сладкие газированные напитки, могут повысить риск развития рака молочной железы, связанного с ожирением, на 10 процентов у женщин в постменопаузе - даже если они не имеют избыточного веса.
Напротив, исследование Международного журнала рака показывает, что диета, богатая фруктами и овощами, наряду с рыбой и бобами, снижает риск рака молочной железы на 40 процентов.
Ссылка на оригинальность статьи https://text.ru/antiplagiat/5d70bea1c60b2