Конечно способ очень простой, но делать это надо со всей ответственностью. Если уж решили худеть, то не надо делать себе поблажки. Сейчас объясню в чем задача.
Надо найти крепкую верёвочку, ленту или цепочку.
Встаем утром, идём в ванную, делаем утренние гигиенические процедуры.
Теперь берём веревочку или ленточку, глубоко вдыхаем, одновременно втягивая живот на столько, сколько сможете и выдыхаем, расслабляя живот наполовину, и быстренько завязываем эту нашу веревочку.
И так ходим весь день до вечера. Вечером перед сном естественно снимаем её.
Этот простой метод позволит вам не переедать и держать мышцы живота в тонусе.
Также положительно этот способ будет воздействовать на осанку. Ведь когда мы втягиваем живот, непроизвольно выпрямляется спина.
Такой способ похудения предложила делать психотерапевт Семми Марго.
Я думаю такой метод практиковался ещё задолго до Семми. Вспомните восточных тансовщиц с цепочками на талии.
Естественно, ни что не стоит развязать эту веревочку, если нам захочется съесть больше, ну тут уж вам решать .
Всем удачи и тонкой талии!
