Помните фильм с Джимом Керри - "Всегда говори ДА"? Посыл у него отличный, будь открыт новым возможностям, но это в кино, а в жизни проблема у многих людей, как раз, наоборот, из-за того, что они просто не умеют отказывать. Так почему же это происходит...
Одна из основных причин - наши установки!
Установка — неосознанное психологическое состояние, внутреннее качество субъекта, которое базируется на его предшествующем опыте
С раннего возраста нас учат быть хорошими, отзывчивыми, делиться со всеми, не быть жадными и т.д. Главное, чтобы окружающие говорили: "Какой хороший ребенок!"
И раз за разом, мы перешагиваем через наши чувства, лишь бы "ЛЮБИЛИ" Мы говорим "Да, да, да" и слова "НЕТ" постепенно превращаются во что-то "неправильное".
Как же исправить ситуацию и не испытывать чувство вины при отказе:
(с этими проблемами сталкивались многие мои клиенты, но они справились и у вас все получится!)
- Начните с того, чтобы не брать на улице не нужные Вам листовки, рекламные буклеты и т.д. Это хорошая тренировка для начала! Если такой проблемы у Вас нет - это замечательно, Вам будет гораздо проще, смело переходите к следующему пункту.
- Это будет сложнее и может вызвать у Вас сопротивление, но я уверена, Вы справитесь! Перестаньте давать деньги попрошайкам. И по немногу расширяйте круг людей, которым Вы скажите - нет, конечно, в вежливой форме.
- Перестаньте оправдывать людей и думать за них. Люди сами принимают решение. Каждый должен нести ответственность за свой выбор!
- Не бойтесь перемен, смена работы, места жительства, круга общения и т.д. НЕТ плохой работе, НЕТ депрессивной обстановке, НЕТ людям, которые Вас подавляют!
Подробнее в одной из моих статей "Почему мы постоянно откладываем нашу жизнь?" - Самое главное - живите сейчас, а не потом!
Удачи Вам на Вашем пути! Вы лучше всех, Вы прочитали до конца! Надеюсь, Вам понравилось, не забудьте подписаться и поделиться с близкими! Спасибо за лайки!