Позвольте встречный вопрос: зачем Вы чистите зубы каждый день? Правильно, чтобы оставались здоровыми. Также и Ваше сознание, нуждается в постоянной заботе, и даже в большей, чем зубы! Ведь именно от того, в каком состоянии пребывает Ваше сознание, зависит качество всей Вашей жизни, включая здоровье. И медитация, как щётка для зубов, нужна Вам для того, чтобы поддерживать Ваше сознание в чистом, здоровом состоянии, вымывая из него весь негатив и чуждые установки, привнося и оставляя только лучшее, что нужно Вам здесь и сейчас для достижения целей и поддержания себя в состоянии счастья.
Более того, следует отметить один немаловажный факт: медитацией занимаются абсолютно все! Все без исключения! Но многие этого не осознают. Например, "залипая" в социальных сетях, бездумно пролистывая всё подряд, или уставившись в телевизор и незаметно засыпая. Вроде ещё и не спите, но уже и не бодрствуйте. Это называется неосознанным погружением в медитативное состояние. Подобное случается с каждым!
Так начните делать это осознанно и с пользой! Начните практиковать медитации, и Вы сразу заметите как улучшится Ваше самочувствие, повысится продуктивность, стрессоустойчивость, жизнерадостность.
Практикуя медитации, Вы сможете успокоить свой ум, уступив дорогу Разуму; обретёте ясное осознание всей окружающей Вас действительности и своего места в ней, - своих возможностей; получите все необходимые навыки для развития интуиции; обретёте уверенность в себе; сумеете сохранять внутри себя мощный заряд жизненных сил и энергии. Изменится даже восприятие Вас окружающими, - люди будут чувствовать Вашу внутреннюю силу и тянуться к Вам сами, создавая вокруг Вас только благоприятные ситуации, события, обстоятельства. Вы сможете достигать свои цели легко и с удовольствием!