Медитация. В переводе с латинского означает размышление. Но что есть размышление? Не мышление, а именно раз-мышление? Да, каждый из нас обладает и умом и разумом. И, чтобы ум за разум не зашёл, давайте сразу проясним: ум от разума отличается тем же, чем умелый человек отличается от разумного. Умелых много, а разумных - единицы! И эти единицы Первыми зовутся. Умелые действуют по памяти, опираясь лишь на то, чему учили, что запомнили - предсказуемые люди. Разумные же действуют по ситуации, опираясь исключительно на собственный открытый разум, интеллект и развитую интуицию - уникальные личности.
Но что значит «действовать по ситуации»? Вспомнилась одна смешная история, рассказанная одним известным индусом на одной из своих лекций, показывающая на жизненном примере как действовать по ситуации.
Однажды один пожилой разумный человек прогуливался по улицам родной деревни. Погрузился в собственные мысли, незаметно свернул на незнакомую тёмную улицу и вдруг оступился и упал в колодец с испражнениями - окунулся по самые уши. Смотрит наверх - глубоко, самому не выбраться. Темно. Сыро. Холодно. И вонь, ну просто удушающая. Что же делать??? Недолго думая, старик вдруг заорал во всё горло: "Пожар! Пожар! Горим! Горим!". Сбежались ротозеи, окружили колодец, но никто даже и не попытался вытащить старика из зловонной ямы. Ещё через несколько минут приезжает пожарная машина - вытаскивают старика, водой из шланга смывают с него все фекалии и спрашивают:
- Старик! Где пожар?
- Нет никакого пожара, - с улыбкой отвечает тот.
- А зачем тогда орал "горим-горим"?
- А что, думаете кто-нибудь бы спас меня, если бы я орал: "дерьмо-дерьмо"?
Вот, что такое действовать разумно по ситуации, опираясь на интуицию.
Что же такое интуиция? Это способность получать некое конкретное знание из «неоткуда» или «свыше», без совершения познавательных действий, не предпринимая каких-либо усилий, то есть, сразу?! Ученые не могут умело объяснить источник этих моментальных озарений, но факт остаётся фактом: интуиция есть у каждого! У одних она развита, у других - заглушена повседневной суетой, навязанными обществом привычками.
Пробудить в себе интуицию можно разными способами: экстремальными, через стресс, как в случае со стариком упавшим в яму - не каждому подходит; либо при помощи медитации, направленной на развитие сознания, осознанности.
Когда вы по-настоящему сознательны, то есть пребываете в состоянии абсолютной ясности, внутри вас пробуждается интуиция. И тогда, стоит только сознательно сосредоточить свой разум на конкретном запросе по решению некой конкретной задачи или достижении чётко сформулированной цели, как сразу проявляется ясный ответ в виде конкретных и осознанных рекомендаций к действию. И чем сильнее концентрация нашей мысли на запросе, чем яснее содержание самого запроса, тем яснее и содержание инсайта. Это и называется интуицией - разумением слышать свой внутренний голос; разумением принимать информацию свыше. И развитию интуиции способствуют медитации.
Многие ошибочно относят медитацию к одной из разновидностей религиозных практик. Вот, что ответил по этому поводу один известный йог, когда его спросили, чем молитва отличается от медитации: молитва, - сказал он, - это когда слушает Бог, а медитация - это когда мы слушаем Бога.
Замените слово «Бог» на «Интуиция» и сразу всё станет ясно.
Медитация учит нас получать наилучшие результаты при минимальных усилиях. Никакого напряжения! Наоборот, через полное расслабление и принятие, когда мы просто позволяем желаемому прийти в нашу жизнь легко, свободно, естественно.
И об этом проговорим в следующий раз.