Сегодня хочу рассказать о способе, который отлично помог моей маме остановить выпадение волос, а мне — сделать прическу гуще и здоровее.
Волосы — причина выпадения
С возрастом копна волос редеет, а у некоторых еще молодых девушек появляются залысины из-за чрезмерного увлечения процедурами наращивания прядей. Конечно, волосы выпадают по разным причинам: гормональные сбои, неправильное питание и образ жизни, неудачное окрашивание и неправильный уход. Но есть причина, общая для всех, ЗАПОМНИТЕ — ЭТО СПАЗМ МЫШЦ ЧЕРЕПА.
Под волосистой частью головы расположены сухожилия, которые вплетаются в височные и лицевые мышцы. С ВОЗРАСТОМ происходит фиброзирование тканей (иначе говоря, ткани срастаются, скукоживаются, появляются спайки). Из-за этого волосам не хватает питания, они начинают тускнеть, истончаются и выпадают...
Как остановить выпадение волос?
Высокоэффективный метод — массаж, или самомассаж кожи головы. Это быстро и удобно: понадобится 5-10 минут в день перед сном, из реквизита — только собственные пальцы и руки. Чем поможет массаж? Во-первых, наладится кровообращение кожи головы, а значит волосам достанется больше питания. Это подарит блеск и упругость изнутри, такого эффекта не добьется ни одна салонная процедура или дорогая маска!
Массаж кожи головы
Для того, чтобы сделать волосы густыми и пышными, нужно добиться мягкого и расслабленного скальпа. Запустите руки в распущенные пряди и начните сильными круговыми движениями плотно двигать кожу. Вы будто пытаетесь сдвинуть ее с места (на самом деле, остановить срастание тканей). Наклоните голову вперед — так будет приливать еще больше крови.
Протестируйте состояние кожи по всей голове. Заметите, что в разных участках кожа двигается иначе: у меня, например, на затылке двигается по черепу легко, а в лобно-височной — хуже, будто бы приросла к голове. Эти места следует массажировать активнее. В идеале, кожа головы двигается легко, например, как на тыльной стороне ладоней.
И ЗАПОМНИТЕ, эффект такого массажа — накопительный. Чем дольше занимаетесь, тем лучше расслабляется скальп и улучшается питание прядей. А вот если забросить его, потом придется начинать работу заново...
Всем успехов на пути к густой и красивой шевелюре, не забывайте подписаться на канал «молодая и красивая»!