Ограниченное мышление и постоянная оборонительная позиция мешают жить полной жизнью. Хочу предложить вам пять способов изменить привычное ( и возможно надоевшее) восприятие, чтобы мир перестал казаться полем боя, а стал приятным местом, полным возможностей.
1. Знакомьтесь с новыми людьми
Научно доказано, что новые отношения меняют мозг. Новые знакомства помогают понять жизнь лучше, поскольку новые люди дают нам новые очень разные точки зрения.
2. Путешествуйте в далекие страны
Есть мнение, что люди с ограниченным мышлением , которые склонны осудить всех и каждого редко путешествуют за пределами страны, в которой живут. Путешествия существенно расширяют горизонты, особенно, если это путешествия в страны с абсолютно другой культурой и образом жизни.
3. Изучайте предметные области, в которых не разбираетесь
Выберите для себя что-то новое и начните изучать. Пусть это будет что-то , что заставит мозг работать иначе, а не так как привычно. Начните изучать животный мир, фен-шуй или что-то другое. Уделите этому минимум неделю. Это не только повысит уверенность в себе ( ведь вы узнаете что-то новое), но также позволит вам узнать какую-то тему глубже.
4. Остановитесь и на секунду задумайтесь прежде чем ответить в споре
В момент ссоры иногда мы можем вспылить и наговорить лишнего, а потом будем об этом жалеть. Не разумнее ли промолчать, взять паузу и уже успокоившись подумать о причине спора. Возможно вы обнаружите, что частично согласны с точкой зрения оппонента. А возможно вы даже примите его сторону полностью! (Помните выражение: "Молчание- золото".
5. Ведите дневник
Дневник помогает осмыслить жизнь, происходящие в ней события и выстраивать планы и цели. Помимо этого ведение дневника помогает выплеснуть негативные эмоции и зафиксировать приятные события в памяти ( и на бумаге).
Преимущества изменения мировосприятия
Новое мировосприятие позволит вам узнать о некоторых не совсем хороших чертах вашего характера, о которых вы даже не подозревали ( и избавиться от них!!!). Открою правду, лично я узнала о себе не очень приятную новость. Раньше я даже не замечала, а потом поймала себя на том, что люблю критиковать и осуждать. Слава богу, избавилась! И стало жить намного легче!
Новое мировосприятие может помочь избавиться от вредных привычек (например, привычка питаться вредной едой, заедание стресса или опустошение кошелька, чтобы избавиться от депрессии, замещая её покупкой новых вещей).
С новым восприятием мира вы станете другим человеком; у вас появятся новые увлечения, новые темы для разговора,новые знакомые, новые возможности и перспективы! Вы станете более открытым человеком, не склонным к осуждению, а открытым всему новому.
Ну разве не отличная мотивация?