Больше всего я боялась рожать именно в 3 раз, у меня прям был какой-то страх переходящий в панический. До последнего я никак не могла настроиться на роды, в отличии от первых двух раз. Обычно под конец беременности уже хочется "поскорее бы", но я думала наоборот "хоть бы еще походить беременной".
Я начала проводить сама себе аутотренинг, чтобы понять почему я так боюсь. Причина нашлась очень быстро - я боялась не самих родов, а именно разрывов и восстановления после них.
1 роды - разрыв промежности
В первые роды у меня было очень много разрывов внутри и снаружи, при чем снаружи разрыв произошел неожиданно, врачи не успели среагировать, чтобы сделать надрез, ребенок шел с рукой у личика.
Шили долго, не смотря на анастезию, я чувствовала как нитки скользят, скрипят, в общем неприятно, но Слава Богу, хоть не больно. Две недели нельзя сидеть, тужиться в туалете и каждый день обрабатывать все зеленкой и каждый раз чувствовать этот ужасный шов. Для меня этот период был испытанием.
Будучи беременной вторым сыном, напомню разница в возрасте у сыновей 1 год и 11 месяцев, на очередном приеме у гинеколога я спросила порвется ли мой шов снова при родах. Врач ответила, что непременно порвется в том же месте, т.к. небольшая разница между детьми и порекомендовала, чтобы я попросила акушера во время родов сделать разрез. После разреза шов получается аккуратный, заживает быстро и практически не ощущается после того как заживет. Мой же шов был ужасен по словам врача и возможно его смогут подкорректировать как-то.
2 роды - прошу сделать разрез
Настраиваясь морально ко вторым родам, я готова была снова пережить разрыв промежности.
И вот вторые роды. Во время очередной потуги, мне ужасно было больно и эта боль исходила от моего старого шва. Мне кажется я чувствовала, как он не даёт коже растягиваться. В это момент я попросила акушерку сделать мне разрез, что бы этот шов не разошелся. Ответ был таков: "Слушай меня и ты не порвешься!" Я была шокирована ответом, но этот ответ дал мне веру и мотивацию точно слушать все указания, когда дышать, когда терпеть, а когда тужиться на все 100%.
Сын родился, после того как его приложили к груди, первым делом я спросила: "Я порвалась?"
- "Нет! У вас нет разрывов!"
Сказать, что я была счастлива, это значит ничего не сказать. При этом я была в недоумении, почему, ведь врач сказала, что я разорвусь в том же месте?
3 роды - боюсь разрыва
И вот в ожидании 3 ребенка самое страшное это разорваться. Я уже знаю с двух сторон, как это родить с разрывом и без. И я хочу, чтобы было все как во второй раз.
Во время третьих родов я так же слушаю, как отличница, свою акушерку, только чтобы все хорошо было с малышкой и без разрывов. И вуа-ля, рожаю с незначительной трещиной на задней стенке влагалища, сидеть разрешают, все отлично.
Мои выводы
- Во время 2 и 3 беременностей я очень много ходила пешком. В день проходила по 6-7 км. В 1 беременность ходила мало, сидячая работа, последний месяц до родов вообще мало ходила.
- Правильно дышала во время родов. В первые роды мне вообще не объясняли ничего, как дышать, как правильно тужиться, акушерка только подгоняла меня и пугала, что уйдет пить чай, если я не начну тужиться на 100%.
Во вторые и третьи роды мне были посланы чудо акушерки, при чем это разные роддома, которые все объясняли, были вежливы, очень поддерживали.
Пока головка ребенка не спустилась все схватки и потуги нужно "продышать" и не тужиться: вдыхаем через нос и выдыхаем будто задуваем свечу, через тонкую щель, при этом губы немного растянуты.
Когда головка спустилась и акушер разрешает тужиться, то тужим только на пике схватки и ни в кое случае не тужим в перерыве, хотя так хочется, особенно, когда головка уже показалась. Читайте мою статью про 3 роды, как долго я терпела, а финальной схватки, чтобы вытужить головку ребенка не было.
Никакие масла я не втирала в промежность, особенных продуктов не ела, просто много ходила и правильно дышала.
Главный вывод, который я для себя сделала, чтобы не было разрывов во время родов, нужно много ходить, правильно дышать и слушать акушера.
А как вы считаете, влияет ли ходьба и правильное дыхание на разрывы или мне просто повезло во 2 и 3 раз?
Читайте так же мои статьи: