Даже если вы не сидите целый день за компьютером, ведёте достаточно активный образ жизни, – такое упражнение на осанку всё равно необходимо! А для людей с сутулостью – это просто спасение.
Выполняйте 15 повторений не менее 3-х подходов. Главное плотно прижаться к стене и не отрывать от неё локти и кисти рук. Чем чаще вы будете вспоминать об этом упражнении, – тем ровнее будет ваша спина!
Ещё хочу сказать пару слов о кофе: редко когда мой день проходит без этого любимого ритуала. Кроме приятного вкуса и аромата, кофе имеет множество полезных свойств. Является мощнейшим антиоксидантом и профилактикой распространенных болезней. А какое у вас отношение к кофе?
В видео используется посуда Wilmax:
Natural Bamboo
– WL-771069. Тарелка бамбуковая сервировочная овальная, 35.5 см
Thermo Glass
– WL-888731. Стакан, 200 мл
Fine Porcelain
– WL-991276. Тарелка треугольная, 20.5 см
– WL-993004. Чашка (180 мл) и блюдце
Stainless Steel
– WL-999204JV. Ложка кофейная, 21 см
– WL-551007. Френч-пресс двустенный, 1000 мл
Ежедневные полезные упражнения для здоровья и молодости (часть 1)
Заходите чаще к нам на канал! Каждый день публикуем полезные статьи, рецепты на любой вкус — не пропустите все самое интересное! Подпишитесь на канал в правом верхнем углу.
Еще больше материалов на сайте ru.wilmax.club
В инстаграм-профиле @wilmax_cis мы рассказываем о жизни компании, анонсируем выпуск новой продукции, проводим розыгрыши и поддерживаем связь с нашим сообществом.
Будем рады дружить, присоединяйтесь!