Найти тему
Cross Flex Workout

Зачем заставлять себя просыпаться в 5 утра

— Если делать, что-то через силу, то какой в этом смысл.
— Зачем заставлять себя подрываться в такую рань.
— Организм сам знает, когда ему пробуждаться.
— Это полный идиотизм.

Это были первые мысли сегодня у меня, когда прозвонил будильник в 5 утра. Более того, первый звонок я вообще не услышал. Сквозь пелену сна и приятных снов, где-то там вдали, что-то стало меня раздражать, и я стал пробуждаться. А когда сон внезапно исчез, я отчетливо услышал, как будильник разрывается и на часах было уже 5.10.

— Если я сейчас не встану, я встану не раньше, чем через час, — подумал я и благодаря непонятной пока мне силе воли, заставил поднять себя с кровати.

На улице было так пасмурно и сыро, что я в очередной раз подумал,

— Нет – это реально идиотизм, кому я чего-то хочу доказать.
— Никому – себе.

После нескольких секунд разговора со своим внутренним голосом, я умылся, немного взбодрился, вновь выглянул в окно, проверить не идет ли дождь, очередная возможность сказать самому себе,

— Ну дождь же на улице.

Но дождя не было. И ведомый какими-то внутренними силами я оделся потеплее, мерзнуть мне не хотелось, и вышел на пробежку.

Пока еще силы есть
Пока еще силы есть

Четвёртый день подряд я встаю не свет не заря, чтобы пробежать 3-4 километра, пока больше пробежать не получается. И не потому, что у меня нет сил и я приползаю домой с пробежки выжатый, как лимон. Нет, просто пока я решил, что начну с небольших расстояний. Дальше посмотрю. Да, и самое главное внутри меня сидит надежда, что я выработаю в себе привычку подниматься в 5 утра постоянно.

— Зачем.

Это один из главных вопросов, который задают все, и самое смешное я тоже задаю его себе сам постоянно.

Сказать по-честному, то это какая-то внутренняя амбиция и желание продемонстрировать, что вот он я какой — типа крутой. Просыпаюсь в 5 утра. Бегаю. А другие дрыхнут до обеда. Эх, вы, лежебоки. Ну, что-то подобное.

Но при всем при этом, я действительно горжусь собой, что начал это делать. Ведь всегда сложно начать. А потом еще сложнее – это делать постоянно. Итак, всю жизнь.

Огненный рассвет, да такого уже больше не увидешь
Огненный рассвет, да такого уже больше не увидешь

Но, с другой стороны, живем один раз, время летит молниеносно, я не молодею, сын уже пошел во 2-ой класс, цифра моего возраста близится к 40…

— О, нет, с такими мыслями можно тронуться головой.

Забавно мы устроены, пока я бегал ранним утром, в голове роилось такое количество бреда, абсурда, и в тоже время, постоянного себя подбадривания,

— Что, если не я, так кто, - и тому подобное.

Что я не заметил, как пошел дождь и я в очередной раз промок.

— Не сахарный – не растаю, - всегда себе это говорю, и задумываюсь, вот кто-то же придумал эту фразу. Интересно, что он в этот момент ощущал...

Ладно, мои 30-ти дневные истории, которые я начал в начале этого года продолжаются. И надо постараться доделать то, что начал тогда. Ведь остановиться можно в любой момент, а потом нагнать упущенное время — будет крайне непросто.

Удачи вам. Берегите себя и своих близких. Занимайтесь спортом.

Подписывайтесь на канал и скоро встретимся. Не забывайте нажать на палец вверх.

читайте так же:

5 утра – стоит ли просыпать так рано

Что будет, если просыпаться в 5 утра