Добрый день!
Я хочу рассказать вам о ситуации, после которой я начала худеть. Это было 5 лет назад. И тогда мне эти слова моего врача-терапевта очень сильно помогли. Стали своего рода мотиватором. Я задумалась о своем здоровье.
Мне стало страшно. Я не хотела жить 50-60 лет. Хочется жить как можно дольше и как можно более качественнее. Я не хочу болеть. Хочется жить до 70-80-90 лет и при этом иметь возможность себя обслуживать.
Подписывайтесь на Блогер на пенсии! Ставьте палец вверх - поддержите, пожалуйста! Обязательно оставляйте комментарии под статьей - пишите свое мнение
Как все было
Я стала очень сильно поправляться. 5 лет назад я заедала сладким свой синдром одиночества. Я чувствовала себя очень опустошенной. Поэтому, стала очень много есть. В итоге, разъелась так, что превратилась в свинюшку.
И вот я встретила своего врача-терапевта, который сказал мне (перед этим обсмотрев меня визуально):
- Света, худей! Ожирение в твоем возрасте провоцирует рак!
И далее, мой врач-терапевт объяснил мне, почему он это сейчас говорит. Я хочу вам рассказать, почему лишний вес после 50 лет провоцирует онкологические и прочие заболевания. Которые нам, женщинам, не нужны. Мы и так тяжело переживаем климакс и наш новый возраст.
Почему лишний вес очень опасен?
Лишний вес очень опасен. Причем, в любом возрасте. Но, после 50-ти лет риск приобретения разных "болячек" еще больше возрастает.
Сейчас я расскажу, какие болезни идут вслед за лишним весом:
1. Инфаркт миокарда;
2. Инсульт;
3. Нарушение пищеварения;
4. Атеросклероз;
5. Сахарный диабет;
6. Рак молочный железы в период климакса;
7. Онкология кишечника, желудка;
8. Рак щитовидной железы;
9. Рак яичников.
Почему может возникнуть рак на фоне лишнего веса?
Мы же с вами понимаем, что мы становимся толстым человеком, когда в наших клетках накапливается жир. Понимаете? Клетки нашего организма раздувает от внутреннего жира. Мы буквально "жиреем" на глазах.
Когда клетка накапливает жир, набухает от него, повышается риск развития воспалительного процесса. В этом очаге воспаления развиваются цитокины. То есть, это те вещества, которые провоцируют в дальнейшем онкологию.
Получается, что из жира начинается воспаление, так как клетка задыхается и не может развиваться. И далее - уже происходит онкология.
Вы понимаете, как все серьезно?
Я решила - хочу быть здоровой
Я решила для себя, что очень сильно хочу быть здоровой. Что я не хочу болеть. Что для меня страшно быть онкобольным человеком. Я решила, что нужно худеть. Что я отравляю сейчас свой организм жиром. Понимаете?
Мне так тяжело было осознавать, что я себя собственными усилиями убиваю.
В итоге, я уже похудела на 10 кг и далее продолжаю худеть. Я очень хочу быть стройной в свои 60 лет.
А вы? Пишите в комментариях - вам хочется похудеть?